【倒掛身體有什么好處】倒掛能夠增加頭部的血液供應(yīng)，改善腦部的供氧量，是有助于長(zhǎng)高的 。因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激腦垂體分泌更多的生長(zhǎng)激素促進(jìn)生長(zhǎng)（原理：倒掛時(shí)血液匯集大腦，垂體血液供應(yīng)充足，功能增強(qiáng)），同理，倒掛會(huì)拉開椎間隙，使身體增高 ， 相當(dāng)于做中醫(yī)牽拉理療 。倒掛還能使你面部皮膚越來越好 。但是一切事物不可走極端 ， 每天掛1小時(shí)足夠了，關(guān)鍵在堅(jiān)持，長(zhǎng)時(shí)間倒掛會(huì)導(dǎo)致腦部長(zhǎng)期充血 ， 以后老了很容易出現(xiàn)頭痛癥狀 。年齡比較大的人千萬別做 。高血壓的不能做這種運(yùn)動(dòng)

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