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發(fā)燒能吃雞蛋嗎 孩子發(fā)高燒不能吃的食物有哪些


發(fā)燒能吃雞蛋嗎 孩子發(fā)高燒不能吃的食物有哪些

文章插圖
一、患者發(fā)燒能吃雞蛋嗎發(fā)燒不能吃雞蛋 。
因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白 , 是一種完全蛋白質(zhì) , 99.7%可以被人體吸收 。其蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后 , 會(huì)產(chǎn)生額外的熱量 , 不但不能使體溫降低 , 反而會(huì)升高 , 加重發(fā)燒的癥狀 , 并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間 , 使已在發(fā)燒的患者體溫更高 , 不利于早日恢復(fù)健康 。鑒于這一點(diǎn) , 同時(shí)發(fā)燒患者也要避免吃其它高蛋白食物 , 如瘦肉、魚(yú)等 , 也會(huì)額外增加身體的熱量 , 應(yīng)盡量少吃 。
有不少人都認(rèn)為 , 發(fā)燒感冒的時(shí)候吃雞蛋 , 不但清淡而且有助于消化 , 還很有營(yíng)養(yǎng) , 對(duì)病情的恢復(fù)有著一些幫助 。但是這種做法是十分不科學(xué)的 , 因?yàn)榘l(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加 , 因熱量無(wú)法散發(fā) , 如同“火上澆油”會(huì)燒得更厲害 。
醫(yī)師稱(chēng) , 雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富 , 但不宜在發(fā)燒期間多吃 , 尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋 。
小貼士:發(fā)燒患者的飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主 , 可吃些清淡的粥類(lèi)、面條以及新鮮蔬菜、水果等 , 如西蘭花、胡蘿卜、萵筍、綠葉蔬菜、香蕉、蘋(píng)果、梨子、奇異果等 。另外還要多喝水 , 以補(bǔ)充機(jī)體流失的水分 。
二、孩子發(fā)高燒不能吃什么驟降的氣溫與干燥的天氣徐徐而來(lái) , 加之父母護(hù)理一松懈 , 寶寶一不小心就上火了 , 很容易引發(fā)感冒發(fā)燒 。
尤其下面4種食物 , 寶寶發(fā)燒時(shí)多吃一口 , 就容易讓病情雪上加霜 , 應(yīng)格外注意 。
1、橘子
讓患有感冒發(fā)燒的寶寶多吃橘子 。實(shí)際上 , 橘皮有止咳化痰的功效不假 , 但是橘肉卻容易生熱養(yǎng)痰 , 喝點(diǎn)橘皮湯對(duì)降溫卻有輔助作用 , 但是吃桔肉卻會(huì)加重病情 , 我相信 , 絕大多數(shù)父母很難讓一個(gè)孩子 , 放棄酸酸甜甜好吃的橘子 , 而選擇橘皮湯 。
2、雞蛋
雞蛋是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一 , 嬰幼兒期的寶寶輔食添加的必備一物就是雞蛋 。可雞蛋雖營(yíng)養(yǎng) , 在寶寶高燒不退時(shí)喂他吃 , 無(wú)疑是在害他 。
因?yàn)殡u蛋中蛋白質(zhì)含量很高 , 若人體發(fā)燒時(shí)食用 , 只會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生額外熱量 , 使機(jī)體熱量增高 , 增加身體的基礎(chǔ)代謝率 , 加劇發(fā)燒癥狀 , 導(dǎo)致體溫恢復(fù)更難治愈 。
3、魚(yú)腥蝦蟹
俗話說(shuō) , 魚(yú)生火肉生痰 。既是說(shuō)這類(lèi)高蛋白肉類(lèi)不適合寶寶在生病階段食用 。當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí) , 往往伴有扁桃腺發(fā)炎紅腫或咳喘 , 尤其魚(yú)腥蝦蟹本身就含組織胺 , 而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴(kuò)張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進(jìn) 。魚(yú)肉中尤以白鰱、帶魚(yú)影響最大 。
4、“肥甘厚味”的食物
所謂肥甘厚味 , 來(lái)自中醫(yī)術(shù)語(yǔ) , 就是指十分油膩、甜膩的精細(xì)食物或者味道濃厚的食物 。發(fā)燒的寶寶會(huì)比較沒(méi)有食欲 。
看到寶寶吃不下飯 , 媽媽就會(huì)很心疼 , 可能平時(shí)不讓吃的 , 比如薯?xiàng)l、肥肉等食物 , 都會(huì)滿足寶寶 , 隨意吃 。
而寶寶咳嗽發(fā)燒時(shí)胃腸功能會(huì)變得薄弱 , 這類(lèi)肥膩或油炸的食品會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān) , 滋生痰液 , 使疾病難以痊愈 。
三、患者發(fā)燒吃什么食物1、發(fā)燒必吃蔬果
有關(guān)醫(yī)學(xué)家研究表明 , 多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物 , 對(duì)產(chǎn)生抗體的單核巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營(yíng)養(yǎng)及調(diào)理作用 。綠葉蔬菜含有較多的維生素C , 對(duì)感冒病毒有一定抑制作用 。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇 , 能提高人體的免疫力 , 適當(dāng)多食對(duì)預(yù)防感冒有一定的作用 。適當(dāng)多吃些富含鋅的海產(chǎn)品如牡蠣等 , 對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體的細(xì)胞免疫狀態(tài)以防御感冒也有益處 。另外 , 蔬菜水果屬堿性食物 , 攝食后可維持機(jī)體一定的堿性環(huán)境 , 不利于病毒等微生物的繁殖 。
2、發(fā)燒應(yīng)喝雞湯
【發(fā)燒能吃雞蛋嗎 孩子發(fā)高燒不能吃的食物有哪些】據(jù)有關(guān)報(bào)道 , 在歐美一些國(guó)家 , 人們一旦患上感冒 , 不是先求醫(yī)問(wèn)藥 , 而是馬上宰只雞 , 煨雞湯來(lái)喝 , 往往取得迅速痊愈的效果 。醫(yī)學(xué)家和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn) , 雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸 , 可以有效地增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗能力 。因此 , 感冒初起之時(shí) , 喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒 , 使呼吸道恢復(fù)正常狀態(tài) , 從而可促進(jìn)痊愈 。
3、發(fā)燒應(yīng)吃軟食
從中醫(yī)學(xué)角度講 , 感冒病人宜食稀軟的食物 , 如稀粥、藕粉、面條等 , 并根據(jù)病情辨證選食 。風(fēng)寒型者可適當(dāng)多吃發(fā)汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、大蒜等;風(fēng)熱型宜多食有助于散風(fēng)熱、清熱的食品 , 如綠豆、蘿卜、白菜、梨等 。
4、發(fā)燒可煮白粥喝
感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝 , 買(mǎi)一斤新鮮的香菇 , 肉質(zhì)薄薄的比較好 , 只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽 , 煮開(kāi)后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇 , 不能吃辣的 。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大 , 抵抗力也較弱 , 更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng) 。對(duì)于沒(méi)有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒 , 患者應(yīng)該盡量多休息 , 多喝開(kāi)水 , 保持室內(nèi)通風(fēng) , 吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了 , 在飲食方面也沒(méi)有什么特別的要求 , 不存在盡量多吃食物一說(shuō) , 保持足夠的能量即可 。即便感冒同時(shí)伴隨有發(fā)燒癥狀時(shí) , 在飲食上也沒(méi)有什么特殊的要求 , 一般以清淡食物為主 , 并搭配一些新鮮水果 , 沒(méi)有必要在食物的量上做過(guò)多計(jì)較 。
四、孩子發(fā)燒的飲食孩子體溫下降 , 食欲好轉(zhuǎn)時(shí) , 可改半流質(zhì)飲食 , 如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等 。以清淡、易消化為原則 , 少量多餐 。不必盲目忌口 , 以防營(yíng)養(yǎng)不良 , 抵抗力下降 。伴有咳嗽、多痰的小兒 , 由于不會(huì)咯痰 , 往往咽到胃里 , 劇烈咳嗽還會(huì)引起胃部不適 , 若進(jìn)食過(guò)多 , 容易出現(xiàn)嘔吐 。因此 , 家長(zhǎng)要特別注意 , 不宜讓孩子過(guò)量進(jìn)食 , 不宜吃海鮮或過(guò)咸、過(guò)油膩的菜肴 , 以防引起過(guò)敏或刺激呼吸道 , 加重癥狀 。
1、米湯:
將大米煮爛去渣 , 加入少許白糖調(diào)味 。米湯水分充足 , 易被消化吸收 。
2、綠豆湯:
將綠豆煮爛 , 取綠豆湯 , 加入適量冰糖 。綠豆具有清熱、解毒的作用 , 既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) , 又有利于寶寶體內(nèi)毒素的排出 , 可以幫助寶寶退熱 。
3、銀花茶:
銀花10克 , 煎水加糖飲用 。如果寶寶因?yàn)榘l(fā)熱而食欲不好 , 不要勉強(qiáng)給他喂食 , 但要盡量補(bǔ)充水分 。在寶寶發(fā)熱期間 , 不要任意給寶寶增加以前沒(méi)有吃過(guò)的食物 , 以免引起腹瀉 。
4、荷葉粥:
新鮮荷葉一張 , 洗凈煮湯500毫升左右 , 用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥 , 每天早晚食用 。


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