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生活中很多因素都會(huì)導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作 ， 比如冷了、熱了、睡少了、睡多了都容易誘發(fā)頭痛 ， 還有一些食物 ， 像是奶酪、巧克力、酒精、咖啡等等 。其中 ， “咖啡能不能喝“成為很多偏頭痛患者關(guān)心的問題 。
有患者留言說他頭痛喝咖啡會(huì)好一點(diǎn) ， 也有患者說的確不能喝咖啡 ， 一喝就頭痛 。那到底偏頭痛能不能喝咖啡？
咖啡中的咖啡因含量是關(guān)鍵2019年哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 每天至少喝三杯含咖啡因飲料的人 ， 在當(dāng)天或第二天患偏頭痛的可能性更高 ， 而每天只喝一到兩杯含咖啡因飲料通常與偏頭痛無關(guān) 。
但是長(zhǎng)期每天喝一杯咖啡 ， 真的對(duì)偏頭痛沒有影響嗎？這里就要談到劑量的問題了 ， 所謂“不談劑量的都是耍流氓“ 。
偏頭痛患者用藥都會(huì)特別注意劑量問題 ， 我們醫(yī)生也會(huì)特別叮囑患者：止痛藥原則上每周服用不超過2天 ， 每個(gè)月不超過10天（比如苯甲酸利扎曲普坦片這類特異性治療藥物） ， 否則可能導(dǎo)致藥物過量性頭痛 ， 導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作更頻繁更難以治療 。
【有人喝咖啡頭痛 喝咖啡會(huì)頭疼?】同樣的 ， 這個(gè)原則適用于咖啡因 。長(zhǎng)期攝入咖啡因也有可能造成藥物過量性頭痛 。
為什么有人說喝咖啡緩解了頭痛這是由于咖啡因與人體大腦內(nèi)的一種叫“腺苷“的物質(zhì)相互作用的結(jié)果 。在偏頭痛發(fā)作時(shí) ， 腦內(nèi)的腺苷濃度會(huì)升高 ， 而咖啡因可能通過拮抗腺苷從而發(fā)揮止痛作用 。
一方面 ， 腺苷結(jié)合腺苷受體 ， 具有舒張血管的作用 ， 咖啡因抵抗腺苷 ， 收縮血管 ， 可能減輕部分疼痛 。另一方面 ， 咖啡因促進(jìn)多巴胺的分泌 ， 也具有部分緩解疼痛的作用 。
因此 ， 有的偏頭痛患者說喝咖啡頭痛會(huì)好一點(diǎn) 。
但是 ， 咖啡因是把雙刃劍 ， 它可能有助于緩解頭痛 ， 可能長(zhǎng)期攝入會(huì)惡化頭痛 。具體如何判定 ， 還沒有明確的數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn) 。而且每個(gè)人對(duì)咖啡因的耐受度不一樣 。
總之 ， 如果你偏頭痛頻繁發(fā)作且有長(zhǎng)期喝咖啡的習(xí)慣 ， 那就盡量戒掉咖啡；如果你只是偶爾才喝 ， 頭痛發(fā)作時(shí)喝一杯也確實(shí)緩解了痛苦 ， 那你就聽從身體的指示 ， 少量的喝一杯 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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