文章插圖
歡迎大家 ， 我是“中原辣哥” ， 喜歡美食的朋友 ， 可以關(guān)注一下我們哦 。
我覺得對于喜歡美食的小吃貨們來說 ， 去菜市場買菜的次數(shù)要多過去商場買衣服的次數(shù)吧 。我也是很喜歡去菜市場買些食材 ， 回去讓大廚烹飪一下 。尤其是我們大廚做的墨魚花生黃豆湯更是讓我喜歡 ， 美味可口 ， 讓人越吃越想吃 。
墨魚花生黃豆湯這道美食不單單是味道很好 ， 而且也有著很高的營養(yǎng)價值 ， 含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì) 。接下來 ， 我們簡單給大家說一說教你營養(yǎng)解饞的墨魚花生黃豆湯 ， 鮮美可口 ， 痛快淋漓地大吃一通 。
【教你營養(yǎng)解饞的墨魚花生黃豆湯 黃豆花生墨魚燉湯】美味的墨魚花生黃豆湯
食材：花生、墨魚、桃園建民西瓜醬、排骨、黃豆、香菜、蔥姜、料酒、鹽
做法：1、我們先把食材都準(zhǔn)備好 ， 先把墨魚處理好 ， 放入清水里面 ， 浸泡一段時間 ， 撈出來洗干凈 ， 去掉筋膜等雜質(zhì) ， 再次洗凈 ， 切成絲；
2、接下來 ， 把黃豆淘洗干凈 ， 放入清水浸泡好之后 ， 撈出來；把花生仁沖洗干凈 ， 瀝干水；
3、接著 ， 把排骨仔細(xì)沖洗干凈 ， 瀝干水 ， 切成段后 ， 放入熱水里 ， 焯煮一下 ， 撇去浮沫后 ， 撈出來；
4、再把蔥姜分別洗凈 ， 去掉雜質(zhì) ， 切成蔥花和姜絲；把香菜擇洗干凈 ， 去掉根部等 ， 切成香菜碎；
5、往砂鍋里面倒入適量的水 ， 放入處理好的墨魚和排骨 ， 放入蔥姜、花生和黃豆；
6、大火燒開后轉(zhuǎn)為小火 ， 繼續(xù)煲煮 ， 等快熟的時候 ， 加入適量的桃園建民西瓜醬、料酒和鹽 ， 煲到食材成熟入味；即可；
如果大家不知道每天該吃什么 ， 歡迎關(guān)注我們 ， 我們每天都會給大家分享美食 。歡迎大家前來評論、點贊、收藏和轉(zhuǎn)發(fā)哦 ， 非常感謝您的支持！
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 手把手教你做超好吃的甲魚湯 甲魚湯怎么做好喝又營養(yǎng)
- 鯽魚湯怎么燉好喝又營養(yǎng)做法 鯽魚湯怎么燉好喝又營養(yǎng)
- 覆盆子的營養(yǎng)價值 覆盆子
- 營養(yǎng)價值和保健功效 沙棘原漿的功效與作用
- 毛芋頭的營養(yǎng) 毛芋頭的營養(yǎng)成分
- 甲醛怎么去除？6個小妙招教你快速去甲醛 除甲醛
- 教你如何制作Flash開始播放按鈕代碼
- 極高營養(yǎng)價值的豆類食物 黑豆的功效與作用
- 蜂蜜有什么營養(yǎng)價值? 蜂蜜有什么營養(yǎng)
- 海參的營養(yǎng)價值和功效都有哪些 海參的營養(yǎng)價值和功效