將酸奶倒進(jìn)瓶子中 ， 隔水捂熱 。酸奶不可以直接加熱，由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低溫環(huán)境里，在2—8攝氏度左右，而且保存時(shí)間通常在1個(gè)月以內(nèi)，溫度過高會破壞酸奶的營養(yǎng)成分 。
飲用酸奶小常識：1、喝酸奶最好的時(shí)間是飯后2小時(shí)，因?yàn)轱埡笪敢旱腜H值上升，這種環(huán)境很適合乳酸菌生長，能讓酸奶的營養(yǎng)充分發(fā)揮 。
2、別空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生長，而空腹時(shí)PH都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死 ， 營養(yǎng)價(jià)值就會大打折扣 。
【酸奶如何正確加熱】3、酸奶不要加熱喝，如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性 。若一次購買幾天的酸奶 ， 應(yīng)放在冰箱的冷藏室中保存 ， 酸奶的保質(zhì)期一般只有7－14天，不要放太長時(shí)間 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 如何去除地面的尿騷味
• 行政處罰如何影響征信
• 2018河北選調(diào)生待遇如何
• 如何把照片中的人物變成全黑色
• 如何確定委托設(shè)計(jì)著作權(quán)歸屬呢
• 微信如何發(fā)送文字說說
• 如何挑選竹子砧板
• 如何做好一名基層籃球教練員
• 如何召開董事會
• 跆拳道比賽按身高來如何劃分