1、牛奶、豆?jié){等飲品能延緩皮膚衰老、消除皺紋、防止色素沉著等作用，孕婦多喝豆制飲品對寶寶皮膚有好處 。
2、西藍花富含維生素和胡蘿卜素，能增強皮膚抗皺能力，保持皮膚的彈性，胡蘿卜中的胡蘿卜素能維持皮膚細胞正常機能，孕婦多吃西藍花和胡蘿卜能使寶寶皮膚潤澤細嫩 。
【孕婦吃什么對寶寶皮膚好】3、獼猴桃富含維生素C ， 能干擾黑色素生成，西紅柿富含番茄紅素，有助于撫平皺紋 ， 使皮膚細嫩光滑，多吃獼猴桃和西紅柿也能使寶寶皮膚光滑有彈性 。

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