【什么菜的熱量最低】竹筍是熱量最低的菜，竹筍是低熱量食品，熱量只有19大卡，具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn)，食用竹筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)促進(jìn)消化 ， 去積食防便秘，還能預(yù)防大腸癌 ， 竹筍含脂肪、淀粉很少 ， 不但富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且有較高的藥用價(jià)值 ， 中醫(yī)認(rèn)為竹筍味甘、微寒，無(wú)毒 ， 在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效，屬天然低脂，是肥胖者減肥的佳品. 。

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