來m就是指來例假 。來例假能吃芒果，芒果果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的 。其次維生素C含量也不低 。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分 。月經(jīng)期間吃芒果可以補充營養(yǎng) 。
吃飽飯后不可食用芒果 ， 不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，可以使人發(fā)黃病 ， 應(yīng)當(dāng)注意，芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎 。
【來m可以吃芒果嗎】月經(jīng)期飲食不適宜吃太咸，過咸的食物，會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多 ， 在月經(jīng)來前 ， 很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀 。

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