不含淀粉的蔬菜有哪些
【不含淀粉的蔬菜有哪些】不含淀粉的蔬菜有綠葉菜這類蔬菜,大致可分為兩大類:一類是喜涼性綠葉菜,如菠菜、茼蒿、芹菜、芫荽(香菜)等,另一類是喜溫性綠葉菜,如莧菜(米莧)、蕹菜、落葵(紫角葉)、番杏(洋菠菜)等 。它特點是營養(yǎng)豐富,不僅富含維生素C、胡蘿卜素,還含有不飽和脂肪酸,對保健有益 。
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