主料:山藥100克、蘋果300克、檸檬50克、牛蒡根100克 。
制作方法：
1、 將牛蒡和山藥洗凈，切成小塊；
2、 蘋果去皮去核，也切成小塊；
3、 檸檬去皮 ， 果肉切塊備用；
【牛蒡榨汁怎么喝】4、 將牛蒡、山藥、蘋果、檸檬放入榨汁機內(nèi)，攪打成汁；
5、 將濾凈的菜汁倒入杯中，加涼開水拌勻即可 。

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