有如下食物：
1、木瓜鯇魚尾湯 。制作方法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水 ， 共煮1小時左右；
2、參芪猴頭燉雞。制作方法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用 。把母雞去頭腳，剁方塊 ， 放入燉盅內(nèi) ， 加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成；
3、砂仁黃芪豬肚。制作方法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調味食用；
4、黃芪內(nèi)金粥 。制作方法：將生黃芪加水煮20分鐘 ， 取汁 ， 加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可；
【軟一點有營養(yǎng)的食物有哪些】5、淮山蜂蜜煎 。制作方法：淮山、雞內(nèi)金水煎取汁 ， 調入蜂蜜，攪勻 。

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