紅燒豆角茄子的做法
【紅燒豆角茄子的做法】紅燒豆角茄子的做法是:
1、豆角擇成約一寸的段,洗凈 。
2、配料準備好 。
3、燒開一鍋水,將豆角倒入焯水 。
4、在焯豆角時,迅速洗凈茄子切好,放入水中浸泡 。
5、豆角焯好后出鍋備用 。
6、炒鍋放油,燒熱,下配料炒香 。
7、再將茄子從水中撈起迅速放入鍋中炒勻 。
8、至茄子有點軟了,下豆角 。
9、豆角和茄子都比較軟爛了,放醬油炒勻 。
10、再放少許香醋 , 醋不可多放,放的合適的話會起到很好的調(diào)鮮作用,又不會有很明顯的酸味 。
11、茄子和豆角都軟爛熟透了,放適量鹽和雞精,炒勻即可出鍋 。
豆角是薔薇目豆科豇豆屬的一年生蔬菜 。又名豇豆、長豇豆、帶豆 。富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、營養(yǎng)價值高,口感好,是我國北方廣泛栽培的大眾化蔬菜之一,其普及程度在各類蔬菜中居第一位 。
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