荔枝和香蕉相比，香蕉的熱量更高 。因?yàn)槊恳话倏死笾Φ臒崃繛?0大卡，而香蕉沒(méi)百克的熱量為89大卡 。相對(duì)而言，香蕉屬高熱量水果，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于荔枝 。
【荔枝和香蕉哪個(gè)熱量高】香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高 ， 每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素 。其中維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng) ， 增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病 ， 促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 蜂蜜能和韭菜一起吃嗎
• 跟來(lái)和受有關(guān)的成語(yǔ)是什么
• 常常和總是有什么區(qū)別
• 清朝的科舉制度和它的影響
• 瑪吉斯輪胎ms360和ma651有什么區(qū)別
• 廣發(fā)基金和廣發(fā)證券是啥關(guān)系
• 醋酸和醋有什么區(qū)別
• 路由器有線的好還是無(wú)線的好
• 劉統(tǒng)勛和納善是什么電視劇
• 昆凌周杰倫怎么認(rèn)識(shí)的