1、每100g蘋(píng)果的熱量是52大卡，除了熱量外，蘋(píng)果中還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素等 。
【蘋(píng)果的熱量多少大卡】2、蘋(píng)果是很常見(jiàn)的水果，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能為人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng) ， 還能促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)多余鹽分，代謝熱量 ， 防止肥胖，有輔助減肥的效果 。和其他水果相比，蘋(píng)果含有的熱量較低，有較強(qiáng)的飽腹感，適合在減肥期食用 。

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