會(huì)的
每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，吃火龍果可以有效的“潤(rùn)腸”、“滑腸” 。增加腸蠕動(dòng)，把體內(nèi)的垃圾全都排出體外 。所以如果你想一段時(shí)間吃的少 ， 火龍果是可以抵抗饑餓的 。對(duì)于想要短期減肥的人，火龍果可以代替主食 。
火龍果減肥食譜：火龍果酸奶拌
美味食品可以迅速清理腸道 。適合長(zhǎng)期便秘，身體毒素堆積無(wú)法排出的肥胖人群 。
做法：
1、將火龍果去皮，切成小塊 。
2、大約半個(gè)火龍果，倒入120ml的酸奶 ， 進(jìn)行攪拌 。
3、放蜂蜜、檸檬汁進(jìn)行調(diào)味 。
【吃酸奶與火龍果會(huì)減肥嗎】一些人通過(guò)用火龍果代替主食，加上它的“清腸”效果，確實(shí)達(dá)到了減重的作用 。不過(guò)，火龍果雖屬減肥水果，還是含有不少糖分的，在不減少日常飲食量的時(shí)候，不能無(wú)節(jié)制的吃太多 。

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