人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動 。
【蔡元培體育的名言】殊不知有健全之身體 ， 始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)？或曰 ， 非困苦其身體，則精神不能自由 。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂 ， 非使之柔弱以自苦也 。
殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)？或曰，非困苦其身體 ， 則精神不能自由，然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也 。

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