一碗菜粥的熱量是多少
一碗菜粥的熱量大約在260卡左右 。
計算：
1、少量大米熬成的粥熱量是70卡左右 。
2、菜粥中的蔬菜的熱量是60卡左右 。
3、粥中添加的油和調(diào)料 ，大約在35卡左右 。
【一碗菜粥的熱量是多少】4如果菜粥中肉和骨頭熬出的高湯，大概有100卡左右的熱量 。
5、所以總共加起來，大概有260卡左右的熱量 。
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