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熱鍋大火爆炒 炒烤肉的做法


熱鍋大火爆炒 炒烤肉的做法

文章插圖
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【熱鍋大火爆炒 炒烤肉的做法】1、買回來的羊肉,用薄膜卷成肉卷,放入冷凍室5小時(shí)以上(要凍透) 。
2、解凍時(shí)一定要用冷水浸泡(不能自然解凍,以免外面解凍,里面融化) 。
3、在冷水浸泡的過程中,不斷用手觸摸,能切就切 。羊肉片不能切得太厚,否則連續(xù)切下去纖維就不軟不嫩了(大概一個(gè)硬幣厚,也可以再薄一點(diǎn)) 。
4、切羊肉片,用清水浸泡,一定要用放血的水浸泡后再曬干 。
5、將腐乳5g、魚露5g、鹽2g、紅燒醬油2g放入羊肉中提色 。
6、倒入5g香油,抓勻(不超過3分鐘)
7、燒熱鍋,瀝干油,放涼油,放入羊肉片 。
8、大火翻炒至肉變色 。
9、只要顏色變了,湯不出來,馬上加大蔥和香菜 。
10、大蔥一塌,關(guān)火,出鍋 。
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