【黑芝麻吃多了有什么壞處】黑芝麻營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素E等成分 ， 經常適量食用，可以清除自由基，增強細胞免疫功能，提高人體免疫力；可以延緩皮膚衰老，美容養(yǎng)顏；可以減肥瘦身，降血壓 。但是，黑芝麻中含有脂肪和蛋白質 ， 吃多了會能量過剩 ， 給腸胃、肝臟、膽囊等造成負擔 。過多的油脂還會排出體外 ， 阻塞頭皮毛孔，導致發(fā)質不好，甚至脫發(fā) 。

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