山楂的功效與作用吃法
1、可治消化不良 , 可治冠心?。?因山楂所含黃酮類能擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈的血流量,促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能 。
【山楂的功效與作用吃法】2、山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效 。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥 。
3、綠茶山楂瘦身茶:直接加涼開水、蜂蜜沖泡即可續(xù)飲,每日三杯 。每天取50克山楂粉+100克毛冬青,分兩次水煎服,可有效地降低血清膽固醇 。
4、山楂含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化 。
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