過敏體質(zhì)能吃什么嬰兒過敏體質(zhì)有哪些危害 _過敏

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一、過敏體質(zhì)的人能吃什么東西
NO.1大棗：
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
服用方法：
1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2.生食紅棗，每次10克，每日3次。
3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。
NO.2蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
NO.3金針菇：
金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。常食金針菇可以明顯抵抗過敏反應(yīng)對(duì)身體的傷害。
NO.4胡蘿卜：
專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng) 。
NO.5洋蔥：
洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產(chǎn)生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細(xì)胞呼吸，人體內(nèi)硒含量增加，增加人體的免疫力，抗過敏。
二、嬰兒過敏體質(zhì)有哪些危害呢
一、兒童過敏體質(zhì)的危害嚴(yán)重嗎？有哪些危害性？
1、憋氣窒息：鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡的時(shí)候，口部習(xí)慣性閉合，會(huì)引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。
2、變應(yīng)性鼻竇炎：竇口粘膜水腫，導(dǎo)致鼻塞引流不通暢，且竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓，此時(shí)患者多有頭痛，如伴有感染，可有變應(yīng)性鼻竇炎產(chǎn)生。
3、分泌性中耳炎：咽喉受累進(jìn)而發(fā)生水腫，使咽口狹窄、阻塞，造成鼓室負(fù)壓，中耳滲出性液體產(chǎn)生。
4、過敏性咽喉炎：患者也可出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。
5、鼻息肉：反復(fù)鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙，需手術(shù)切除方可完全治愈。
6、鼻出血：鼻癢導(dǎo)致人為過多捏揉，使得鼻粘膜損傷出血。
二、過敏體質(zhì)孩子怎么吃
相當(dāng)一部分兒童屬于過敏性體質(zhì)，常被皮炎、濕疹等過敏性疾患所困擾。此類特應(yīng)性皮膚炎癥病程長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，瘙癢難受，搔抓又易抓破皮膚而誘發(fā)細(xì)菌感染，頗令做父母者苦惱。究其原委，除了遺傳因素外，食物在發(fā)病過程中起了重要作用，肉類、牛奶、禽蛋等動(dòng)物性食品為其罪魁禍?zhǔn)?。
因此，減少動(dòng)物性食品，增加糙米、蔬菜的比例可使過敏性體質(zhì)得到改善。奧妙在于糙米、蔬菜供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強(qiáng)，又無異體蛋白進(jìn)入血流，故能防止特應(yīng)性皮炎的發(fā)生。
三、怎么判斷是不是過敏性體質(zhì)呢
一、如何判斷兒童過敏性體質(zhì)
1、皮膚濕疹，經(jīng)常身上癢、長(zhǎng)疙瘩，就可能是過敏體質(zhì) 。
2、經(jīng)常揉眼睛、摳鼻孔、流鼻涕、打噴嚏。
3、孩子下瞼有青眼圈。
4、哭的時(shí)候眉毛部位發(fā)紅。
5、多汗、多動(dòng)、夜驚、易感冒。
6、較劇烈活動(dòng)后，孩子會(huì)咳嗽。
7、走路或上樓梯的時(shí)候不愿意走，因?yàn)槿菀讱獯?。
8、有家族病史：父母或其他兄弟姊妹有過敏史。
9、輔助檢查：過敏源試驗(yàn)、肺功能、鼻腔分泌物檢查等都有助于鑒別診斷。
二、避免接觸過敏原
過敏性疾病主要是由“外在過敏原和內(nèi)在過敏體質(zhì)”兩方面的原因引起的。因此，中醫(yī)認(rèn)治療關(guān)鍵是：首先要避免接觸過敏原，盡量查明兒童對(duì)哪些物質(zhì)過敏，讓孩子避免或減少與該物質(zhì)接觸。同時(shí)，避免接觸花粉、粉塵、濃烈的香水等其他可能誘發(fā)或加重過敏癥狀的因素。因此春季帶孩子外出時(shí)，一定要回避草木、花叢等地點(diǎn) 。由于過敏原在自然界中普遍存在、種類繁多，多數(shù)患兒是對(duì)多種物質(zhì)過敏，單靠躲避過敏原往往防不勝防，所以一旦孩子過敏發(fā)作，還是有必要服用抗過敏藥物的。不過抗過敏藥物應(yīng)盡量短期使用，癥狀控制后，逐步停藥，并迅速轉(zhuǎn)向體質(zhì)調(diào)理。
四、寶寶過敏體質(zhì)如何改善呢
1、延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間
過敏體質(zhì)的寶寶最好還是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，而且盡量延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，至少應(yīng)堅(jiān)持到出生6個(gè)月之后。因?yàn)槟溉橹泻袐雰鹤銐虻臓I(yíng)養(yǎng)成份，同時(shí)也含有多種對(duì)過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體，對(duì)防止過敏很有好處。無論是過敏體質(zhì)的寶寶，還是有家族食物過敏病史的寶寶，等到身體免疫系統(tǒng)發(fā)育再成熟一些再添加輔食，盡量推遲到6～8個(gè)月時(shí)再添加，而蛋和魚則要在出生滿18個(gè)月以后再添加。
2、增加寶寶戶外運(yùn)動(dòng)量
對(duì)于擁有先天性過敏體質(zhì)的寶寶，隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶的體質(zhì)會(huì)發(fā)生改變，免疫系統(tǒng)也逐漸成熟，大部分過敏癥狀都會(huì)有所改善。每天適度的運(yùn)動(dòng)可以增加寶寶腎上腺的分泌，激活寶寶的免疫細(xì)胞，提高免疫力，令寶寶盡早改變易過敏的體質(zhì) 。在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，則又以規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)種類為上選，例如跑步、做操、打球等。當(dāng)然，如果能讓寶寶利用運(yùn)動(dòng)時(shí)曬曬太陽是最好不過了，因?yàn)槿狈μ栒丈涞膶殞殻坏容^怕冷，情緒也容易不穩(wěn)定，這對(duì)改善過敏體質(zhì)十分不利。
3、將寶寶臥室打掃得干干凈凈
居家環(huán)境的改善是過敏疾病治療和預(yù)防最重要的一環(huán) 。控制環(huán)境的濕度，減少臥室的塵埃和避免接觸刺激物，是預(yù)防過敏的有效手段。常見的過敏原包括：塵螨、霉菌和蟑螂。塵螨是一種顯微鏡下才看得見的微生物，大約0.2厘米～0.5厘米，以人或動(dòng)物脫落的皮膚、毛發(fā)為主食，喜歡生長(zhǎng)在溫暖潮濕的地方。針對(duì)塵螨的生活特性，可采用相應(yīng)的措施來減少。
4、睡眠好才是強(qiáng)壯基礎(chǔ)
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌或病毒消滅。也就是說良好的睡眠與人體免疫力密切相關(guān) 。
寶寶睡眠不足也會(huì)影響到生長(zhǎng)激素的分泌，一些家長(zhǎng)有晚睡的習(xí)慣，受其影響，寶寶也很晚睡。中醫(yī)認(rèn)為11點(diǎn)開始是肝臟的排毒時(shí)間，睡眠時(shí)間過晚容易導(dǎo)致肝臟排毒不暢，引發(fā)過敏。所以，還是讓寶寶早睡早起比較好哦！
【過敏體質(zhì)能吃什么嬰兒過敏體質(zhì)有哪些危害】

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