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一、慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎的飲食禁忌有什么
飲食適宜：
1.宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物2.宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物3.宜吃高熱量易消化食物
宜吃食物宜吃理由食用建議
牛奶：易于消化，富含營養(yǎng) ，價廉物美的人體必需的營養(yǎng)食物，牛奶和雞蛋號稱是營養(yǎng)雙壁富含鈣質(zhì)的食物。早晚食用，熱飲為佳，不宜過多
苦瓜：清熱解肌通絡(luò)的。會對病情有緩解作用一次不要食用過多。因為寒性過重
黑芝麻：補腎髓之功，合理地少量服用可起到強壯筋骨。有推遲椎間盤和關(guān)節(jié)退變的作用。
飲食禁忌：
1.忌吃油膩難消化食物2.忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物3.忌吃高鹽高脂肪食物
忌吃食物忌吃理由忌吃建議
辣椒：具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，從而增加本病感染細菌的風(fēng)險。宜吃無辛辣刺激性的調(diào)味品
豬油：屬于特別油膩的食物，而且加工此種食物的油都屬于質(zhì)量比較差的油，對人體極為有害頸椎病要忌食。
冬瓜：寒涼生冷的食物。頸椎病要忌食。
慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎飲食原則
宜清淡為主，合理搭配膳食。
二、慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎病因
一、發(fā)病原因
纖維織炎的病因不明。目前認為與免疫機制、血管炎癥、受寒和創(chuàng)傷等因素有關(guān) 。
二、發(fā)病機制
引起本病的發(fā)病機制較為復(fù)雜，與多種因素有關(guān) ，現(xiàn)選擇其中常見的列述如下。
1.寒冷為諸原因中最為多見的。患者因曾于寒冷地面、風(fēng)口等處睡眠，或是在某一寒冷地區(qū)停留較久，而又無足夠防寒衣物而發(fā)病，尤以深秋、冬季及早春為多見。由于寒冷，特別是在睡眠時，如果頸肩部長時間暴露在外，或受寒風(fēng)吹襲，則首先引起頸背部血循環(huán)改變，包括血管收縮、缺血、淤血及水腫等，以致局部纖維滲出，形成纖維織炎。因這種原因發(fā)病者，對氣候改變十分敏感，尤其是在季節(jié)變換時。
【慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎的飲食禁忌慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎如何治療】2.潮濕為本病另一多見的原因，尤其與寒冷并存時更易發(fā)病。在空氣潮濕的環(huán)境中，不僅精神情緒受到影響，且由于皮膚代謝功能失調(diào)(尤其是排汗功能) ，以致皮下及筋膜處血循環(huán)易因血流減緩而發(fā)生微血管的充血、淤血、滲出增加，并形成纖維織炎的又一機轉(zhuǎn) 。當然，與大氣壓的高低亦有關(guān)系。
3.慢性損傷及不良體位除各種較嚴重的損傷引起頸背部筋膜、肌肉等纖維化改變致使末梢神經(jīng)受卡壓出現(xiàn)癥狀外，臨床上多見的是由于各種慢性勞損性因素，尤其是屈頸位時(包括高枕) ，不僅引起椎間隙內(nèi)壓升高，且可引起頸背部軟組織的高張力狀態(tài) ，漸而出現(xiàn)微小的撕裂樣損傷。這種內(nèi)源性損傷最終將因纖維樣組織增多，并隨著其后期的收縮作用，致使局部的毛細血管及末梢神經(jīng)受擠壓而出現(xiàn)癥狀。這種損傷與職業(yè)關(guān)系較大，多見于頸背部里前屈位工作者，如機關(guān)辦公人員、制圖人員、設(shè)計人員、會計、流水線操作工人及紡織工人等。
4.其他因素包括某些病毒的感染、風(fēng)濕病的變態(tài)反應(yīng)對頸背筋膜的影響等。均表明頸背筋膜可受多種因素影響而出現(xiàn)無菌性炎癥狀態(tài) 。更進一步的病因?qū)W尚有待今后繼續(xù)探索。
三、慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎臨床表現(xiàn)
1.彌漫性疼痛
頸背部（有時包括胸背部）彌漫性疼痛，以雙肩內(nèi)側(cè)及頸胸交界處為明顯。其特點是晨起時劇痛，活動數(shù)分鐘或半小時后即緩解，但至傍晚時似乎因活動過多而疼痛復(fù)又出現(xiàn) ，且休息后又好轉(zhuǎn) 。
2.多有誘發(fā)因素
發(fā)病多有明確的誘發(fā)因素。其中以受涼、受潮及過累為多見，且其既往病史中多有類似情況。
　3.點狀壓痛及皮下結(jié)節(jié)
明確指出其痛點（一點或數(shù)點），壓之，除局部疼痛外，尚可沿該痛點處所分布的神經(jīng)纖維末梢傳導(dǎo) ，反射性地出現(xiàn)該處鄰近部位痛感。皮膚較薄者，尚可在痛點處深部觸及結(jié)節(jié)樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下，有時亦可觸及直徑1cm左右的“脂肪瘤”樣結(jié)節(jié)（多伴有放射痛）。
　4.雙上肢活動受牽感
當向上或向前抬舉上肢時，患者有受牽拉的僵硬感。尤以寒冷季節(jié)為明顯。
四、慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎治療方法
　1.基本原則
（1）以非手術(shù)療法為主。
（2）針對病因采取有效措施，防、治結(jié)合。
（3）加強科普教育，使患者認識本病的規(guī)律，以配合治療。
2.非手術(shù)療法
（1）消除病因即設(shè)法改善生活、工作及學(xué)習(xí)的基本條件，注意防潮、保溫，避免引起頸背部慢性勞損的體位。對野外工作者應(yīng)給予醫(yī)學(xué)保健指導(dǎo) 。
（2）理療可根據(jù)病情選用各種物理療法，以促進局部的纖維性炎癥逆轉(zhuǎn)或消退。
（3）封閉療法用于痛點封閉。以普魯卡因局部封閉，亦可加入氫化可的松注射。
（4）中藥外敷以風(fēng)寒砂（加醋）敷患處，使用過程中防止燙傷。
（5）針灸療法除阿是穴外，可加用曲池、合谷、腎俞等穴位。耳針不宜選用，因一旦感染，后果嚴重。
3.手術(shù)療法
（1）局部（小刀口）松解術(shù)對有明確壓痛點、疑有末梢神經(jīng)卡壓者，可行局部（小刀口）松解術(shù) 。
（2）脂肪摘除或筋膜松解術(shù)對有局部脂肪脫垂癥者可行手術(shù)探查及脂肪摘除或筋膜松解術(shù) 。

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