徒步路程因人而異 ， 體質(zhì)差點(diǎn)的可以進(jìn)行短距離徒步，體制較強(qiáng)的可以進(jìn)行長(zhǎng)距離徒步 。
【戶外徒步一小時(shí)多少公里算合適】根據(jù)距離的不同 ， 通常15公里內(nèi)的成為短距離徒步，15～30公里的稱為中距離徒步 ， 30公里以上的成為長(zhǎng)距離徒步 。

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