繞北京二環(huán)慢跑一圈的體驗北京二環(huán)跑一圈的路線 _繞

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作為長跑業(yè)余愛好者，刷一圈北京二環(huán)輔路，心里種草已久。二環(huán)一圈下來接近32公里，這個距離對于業(yè)余人士還是相當挑戰(zhàn)的。之前在一個論壇看到有跑者刷二環(huán) ，當時心想這些人太牛了。但自此以后，刷一次北京二環(huán)就就變成了內(nèi)心的一個執(zhí)念和目標。
經(jīng)過大半年的準備，逐漸具備了在奧森一次跑接近30公里的距離。一個周末早上，克服了各種內(nèi)心的猶豫和糾結(jié) ，正式開始刷二環(huán) 。
我是從德勝門這個位置開始跑的，夏天早上六點出發(fā) ，還是比較涼爽的，但三個多小時下來，已經(jīng)非常熱了，應(yīng)該再早一個小時更合適些。
德勝門
雖然開車走二環(huán)無數(shù)次了，但跑步只能全程輔路，路況實在太復(fù)雜了，各種立交橋穿來穿去，一不小心容易跑錯繞路，還有各種路口的紅綠燈，有時運氣不好趕上個紅綠燈要等幾分鐘才能過去。但這就是二環(huán)路線的獨特體驗，為了少走彎路，時不時看下華為運動的路線圖，否則真不知道能不能順利跑下來。
晨光中的雍和宮
一路上經(jīng)過各個平時已經(jīng)熟悉的地標建筑，但比平時在車上一掠而過，跑步慢慢打量路過的體驗還是很不一樣的，三個多小時像放電影一樣，更能體會到北京城的那種厚重歷史沉淀和時代變遷。

二環(huán)雖然立交橋多些，但整體還是方方正正的，路面的路況還是非常平整的，偶爾有些路段還有塑膠，但要時刻注意安全，畢竟路上的行人和車輛還是挺多的。
二環(huán)輔路跑不用擔心廁所和補給的問題，路旁的小商店還是很多的，我跑到25公里的時候，由于天氣實在太熱，停下來10分鐘進行補水。
跑到西直門的時候，由于消耗過大，心率150已經(jīng)壓不住了，感覺接近了體能極限，有意識的放慢了速度，最后兩公里咬牙終于頂了下來，那一刻才能體會堅持、不放棄、這些詞在口號與行動之間的千差萬別。
看著手機二環(huán)跑步路線圓滿閉環(huán) ，回到起點的那一刻，體內(nèi)多巴胺分泌感覺到了峰值，當時真想對著路上行人大吼一聲，那一刻就像自己歷經(jīng)千辛登上了人生頂峰一樣，無比興奮自豪。
熱愛長跑的朋友，可以嘗試挑戰(zhàn)和體驗下這條路線！
【繞北京二環(huán)慢跑一圈的體驗北京二環(huán)跑一圈的路線】

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