【營養(yǎng)攝入過多危害很大 營養(yǎng)飲食也要適當】簡要內容:營養(yǎng)對每個健康人來說都是必不可少的，但營養(yǎng)攝入并不是越多越好 。醫(yī)學實踐證明，營養(yǎng)素攝入過多反而會對身體造成危害 。

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水過多會導致尿量增多，在心、胃功能不全的情況下會出現水中毒，加重心衰的程度，使身體浮腫 。
糖過多會使肌肉松弛，容易出現膿腫，加重糖尿病、齲齒、食欲不振等 。
鐵過多會導致食欲不振、嘔吐、腹瀉、大便異常 。
脂肪過多會導致消化不良、腹瀉、食欲不振、肥胖，甚至加重動脈硬化和高脂血癥 。
蛋白質過多，食欲不振，大便干燥，腎功能衰竭和尿毒癥惡化 。
維生素a過多容易頭暈、頭痛、嘔吐、頭發(fā)稀少 。中毒會引起呼吸麻痹，甚至死亡 。
長期服用維生素C突然停止時 ， 可出現維生素C停藥綜合癥，食欲減退、乏力、精神困倦等癥狀 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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