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文章插圖
一、如何消除臉部皺紋
一、抬頭紋
抬頭紋是典型的動(dòng)力性皺紋，因前額肌肉收縮過多而形成，它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。
去皺紋方法：
1、用洗面奶洗臉的時(shí)候，應(yīng)做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細(xì)胞。
2、保持心情愉快，避免皺眉等動(dòng)作。
二、眼部皺紋
眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部最薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，我們?cè)谀樕习l(fā)現(xiàn)的第一道皺紋往往是魚尾紋。
去皺紋方法：
1、戒除日常不良面部習(xí)慣，如習(xí)慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。
2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。
3、戒除不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、熬夜，不僅會(huì)變成熊貓眼，更會(huì)引起眼部皮膚松弛。秋季陽光較強(qiáng)烈時(shí)忽略墨鏡，也會(huì)傷害到眼部肌膚并影響視力。
　三、額部皺紋
為防止和消除額部皺紋，可以用雙手拇指外側(cè)的羅紋面或三、四指的指腹，從前額中線向兩側(cè)鬢角區(qū)座分推法，或單方向抹法。有皺紋時(shí)，則采用單方向抹法，從鼻根與眉弓上向前發(fā)際移動(dòng)，有中線開始，逐漸抹至兩側(cè)額角。每天早晚各按摩兩次，每次15分鐘左右。
四、下頜皺紋
為防止和消除下頜部皺紋，可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打)，從下頜中線開始，向鬢角區(qū)輕輕指柔或指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法，從下頜中線沿頜骨向耳后輕柔或輕叩，每天自我按摩1次，每天15分鐘左右。
五、顴頰皺紋
為防止和消除顴頰部皺紋，可從鼻側(cè)用拇指外側(cè)羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側(cè)鬢角區(qū)輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次15分鐘左右。
二、臉上皺紋要如何去除
1、產(chǎn)生皺紋的原因有兩方面。外因有氣候寒冷、干燥和日曬導(dǎo)致的肌膚干裂、各種皮膚疾患、吸煙酗酒、空氣污染、常用有害的化妝品以及沐浴不當(dāng)?shù)?。內(nèi)因有便秘、貧血、陰虛癥、肝功能低下、生理機(jī)能減退、體弱、營養(yǎng)不良、飲食偏愛、睡眠不足等。
2、此外，由于每個(gè)人的生活條件、經(jīng)歷不同，即使同齡的人，皺紋差異也很大。人的面部以前額皺紋最為明顯，主要是前額肌肉收縮過多。
3、洗臉，面部皮膚緊張，失去光澤，即成第一階段：干燥期。在這一點(diǎn)上，如使用化妝品的濕效果，適當(dāng)使用橄欖油涂在皮膚上推拿，然后將面部皮膚恢復(fù)到青年。倘隨其發(fā)展，即進(jìn)入第二階段：硬化期。此期膚質(zhì)失去彈性，黯淡無光，涂化妝品補(bǔ)救，作用也不大，只能靠營養(yǎng)和顏面按摩加以改善。第三階段為松弛期，脂肪積存于皮下，小皺紋清晰可見。最后階段是定型期，很難糾正復(fù)原，只能依靠化妝品彌補(bǔ)了。
三、3種洗臉方法讓你不長(zhǎng)皺紋
　一、涼開水洗臉
懶得使用防曬霜或爽膚水的你，可以用涼開水洗臉護(hù)膚。涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質(zhì)與人體細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進(jìn)皮膚內(nèi)里。另外，涼開水還能使皮下脂肪變?yōu)椤鞍胍簯B(tài)”，使皮膚顯得水潤(rùn)不干燥。
二、清酒洗面
酒除了可以喝之外還能干什么？我們可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。因?yàn)槿毡厩寰浦泻?8種氨基酸和蛋白酶等多種營養(yǎng)成分，活化肌膚的同時(shí)還有保濕的功效。清酒所含的酒精成分不但不會(huì)刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現(xiàn)自然通透的好狀態(tài) 。
三、豆腐擦臉
將豆腐弄碎裝在薄紗布袋里，洗臉后用來揉搓臉部 ?；蛘咭部梢栽谂榈亩垢屑尤胍恍┟娣酆头涿?，敷于臉上，20分鐘后洗凈即可。豆腐中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強(qiáng)肌膚的保濕力，每周一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質(zhì)，能使皮膚清潔平整。
四、解讀如何通過皺紋的位置預(yù)示疾病
額頭有皺紋，調(diào)整好心情
額頭上的橫向皺紋是壓力與思考的積淀，經(jīng)常悶悶不樂、急躁、孤僻，在面部表現(xiàn)出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬?，這種表情牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋。應(yīng)對(duì)方法：多做快樂的事，為自己緩解壓力;經(jīng)常用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
臉頰有皺紋，注意少吃鹽
臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果平日攝入食鹽量多，體內(nèi)鈉離子增加，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使皺紋增多。應(yīng)對(duì)方法：這類人群最好調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃鹽，多吃清淡果蔬。同時(shí)，面部皮膚注意保濕。
眼周有皺紋，多關(guān)注情緒
眼周圍的皮膚十分細(xì)嫩，其皺紋通常稱為情緒皺紋，微笑、憂心、憂慮或悲哀時(shí)，都會(huì)在眼周圍出現(xiàn) 。應(yīng)對(duì)方法：盡量使自己保持心情舒暢，防止一時(shí)的憤怒導(dǎo)致大動(dòng)肝火而傷肝。保持愉悅、平和的心態(tài)，以利于疏肝理氣。
　嘴上垂直紋，荷爾蒙降低
在更年期和更年期之后，當(dāng)人體缺乏雌激素的時(shí)候，嘴上就會(huì)出現(xiàn)垂直小皺紋，所以它標(biāo)志著荷爾蒙水平的降低。應(yīng)對(duì)方法：大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質(zhì)進(jìn)行護(hù)理，以滋潤(rùn)干性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
【怎樣按摩臉部皺紋臉上皺紋怎么去除】

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