豌豆苗需要焯水嗎
不需要 。采摘新鮮的豌豆尖,如果怕有蟲(chóng)或其他東西,可以放在鹽水里浸泡15分鐘最佳,不要超過(guò)半個(gè)小時(shí) , 這樣就既干凈又不失去豌豆尖本來(lái)的顏色、口感、營(yíng)養(yǎng),而后用大火快炒,斷生即可 , 并放點(diǎn)醋,以保持豆芽的脆嫩,同時(shí)還可以減少維生素C的損失 。
【豌豆苗需要焯水嗎】豌豆苗是蔬菜的一種 。豌豆的嫩莖葉 , 也是苗類(lèi)蔬菜的一種,又被稱(chēng)為“豌豆尖”“龍須菜”,“龍須苗” 。是以蔬菜豌豆的幼嫩莖葉、嫩梢作為食用的一種綠葉菜 。在南方特別是江南地區(qū)最受歡迎 , 揚(yáng)州人在歲首的餐桌上必?cái)[上一盤(pán)豌豆苗,以表歲歲平安之意 。豌豆苗營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種人體必需的氨基酸 。其味清香、質(zhì)柔嫩、滑潤(rùn)適口,色、香、味俱佳 。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高和綠色無(wú)公害,而且吃起來(lái)清香滑嫩,味道鮮美獨(dú)特 。用來(lái)熱炒、做湯、涮鍋都不失為餐桌上的上乘蔬菜,倍受廣大消費(fèi)者的青睞 。
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