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【流鼻涕別只知道吃藥流鼻涕用不用吃藥】

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#2021春節(jié)醫(yī)路守護#
痰多、流鼻涕這就是感冒最常見的癥狀了，通常就是藥店買各種感冒藥吃。但是你可能不知道，有的時候痰多、流鼻涕并非就是感冒導(dǎo)致的。
還可能是一些肌肉出現(xiàn)的問題，從而影響到我們分泌系統(tǒng)，所以出現(xiàn)痰多、流鼻涕的癥狀。或者說本來也是感冒，然后摻雜了這些肌肉的問題，所以就算吃了感冒藥，痰多、流鼻涕的癥狀也不見緩解，所以今天就來給你介紹一下這四塊能夠引起我們痰多、流鼻涕的肌肉。或者說我們通過按摩放松這四塊肌肉來幫助我們減少痰、鼻涕的分泌。

第一步放松我們的胸鎖乳突肌胸鎖乳突肌在我們的頸前部，在我們長時間鼻塞、流鼻涕、痰多、長期咳嗽、或者是過敏性鼻炎、花粉過敏導(dǎo)致的打噴嚏，感冒等這些癥狀會導(dǎo)致我們的胸鎖乳突肌疲勞，讓其摸上去是緊繃的，按壓它也會比較敏感。我們必須要用手去按壓才會感覺到這些，因為胸鎖乳突肌的問題不會主動表現(xiàn)出來。
出現(xiàn)問題的胸鎖乳突肌會表現(xiàn)出一些系統(tǒng)性的癥狀，其中就有導(dǎo)致鼻竇、鼻腔。和喉嚨的分泌物過多。
所以我們第一步就是要來放松我們的胸鎖乳突肌，對著鏡子，頭偏向一側(cè)，我們就能在脖子的前面看到突起的一條肌肉，用輕柔的手法能夠忍受的力度，由輕到重的去放松它，對側(cè)的一條也做同樣的處理。但需要注意避開我們的頸動脈，我們用手能夠摸到它的搏動。
第二步按摩翼外肌翼外肌出現(xiàn)問題，會導(dǎo)致很多鼻腔的問題，有的時候你可能認為是鼻炎，但其實是翼外肌的問題導(dǎo)致的，它還會刺激鼻竇產(chǎn)生分泌物，這會讓我們痰多、流鼻涕。
我們可以通過按摩翼外肌來緩解這些癥狀。翼外肌幫助我們咬東西，張開嘴巴。
按摩的時候我們需要把同側(cè)的食指放入口腔中對翼外肌進行按摩，指尖放在牙齦上面的凹槽里，然后一直往臼齒后面去，到最深的地方就是我們要按摩的位置。如果說翼外肌存在問題，那么你按壓它的時候會感覺到非常疼痛，請溫柔對待。
第三步，按摩顴肌和提上唇肌顴肌和提上唇肌在我們的鼻子旁邊的臉部肌肉。流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀會導(dǎo)致這些位置出現(xiàn)問題，顴肌和提上唇肌出現(xiàn)緊張。
所以我們?nèi)绻軌驅(qū)@些肌肉進行適當?shù)陌茨Ψ潘?，能夠讓我們鼻塞，流鼻涕、打噴嚏的癥狀得到很大緩解。特別是鼻塞，效果真的特別快，在鼻塞的一側(cè)用恰當?shù)牧Χ葘ξ覀兊娘E肌和提上唇肌進行按摩，鼻塞的癥狀會馬上得到緩解。
這些位置我們都能夠以及找到并以及就能進行按摩，有的時候是因為有感冒、鼻塞、流鼻涕等導(dǎo)致這些位置出現(xiàn)問題所以讓這些癥狀一直持續(xù) 。而有的時候則是因為其它的原因這些肌肉的過度使用而導(dǎo)致了流鼻涕、痰多、咳嗽、打噴嚏的發(fā)生。所以如果你出現(xiàn)這些癥狀得時候不妨嘗試對它們進行按摩，有的時候只能讓癥狀減輕，但有的時候可能會讓癥狀直接消失。
其實如果你仔細對比，其中一些肌肉是能夠?qū)?yīng)我們中醫(yī)中的一些穴位的，出現(xiàn)這些問題的時候，對應(yīng)的這些穴位刺激也有同樣的效果 ?？傊还苣惆凑漳囊环N方法，在流鼻涕、痰多、打噴嚏、咳嗽的時候，不妨嘗試一下通過按摩的方式來幫助改善，不要只知道吃藥。畢竟吃太多藥對我們的肝臟負擔還是很大的，特別一些肝功能損傷的人。
而且大多感冒藥的目的也并不是真的能夠治療感冒，感冒是自愈性疾病，吃藥的主要目的也只是幫助我們緩解感冒時候那些讓我們覺得難受的癥狀而已。如果按摩能夠有同樣的作用，輕微的癥狀可以通過按摩來搞定，嚴重一些那就吃藥，但同時也可以通過按摩來輔助改善。
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文章參考：《觸發(fā)點療法》，部分圖片也來源本書。
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