1、霜降以后，氣溫不斷下降，感冒是最易流行的疾病 。此外，皮膚瘙癢疾患也是秋季常見(jiàn)病，瘙癢多為陣發(fā)性，輕重和持續(xù)時(shí)間不一，吃了刺激性食品或溫度升高時(shí)易誘發(fā)或加重 。這個(gè)季節(jié)沐浴不宜過(guò)勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些堿性較大的產(chǎn)品 。與此同時(shí)還應(yīng)該保持大便通暢，排除體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)，避免誘發(fā)瘙癢 。
【霜降不宜做什么】2、霜降后要避免秋凍 ， 尤其要注意下肢的保暖 。霜降過(guò)后，楓樹(shù)、梧桐樹(shù)等樹(shù)木在秋霜的撫慰下，開(kāi)始漫山遍野地變成紅黃色，大家在外出登山、欣賞美景的時(shí)候，一定要注意保暖，尤其要保護(hù)膝關(guān)節(jié) ， 切不可運(yùn)動(dòng)過(guò)量，必要時(shí)戴上護(hù)膝 。
3、霜降季節(jié)天氣會(huì)有明顯的寒冷 ， 對(duì)于人體的腸胃功能也會(huì)造成一定的刺激性，人體的消化液體分泌增多，這個(gè)時(shí)候是特別容易形成消化性潰瘍的癥狀 ， 所以在霜降時(shí)節(jié)一定要注意養(yǎng)胃，預(yù)防接觸一些刺激性的食物 。

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