長期喝燒開的自來水長期喝燒開的自來水會得什么病 _長期

文章插圖
日本廁所里的水，都能直接喝？
據(jù)大阪大學官方消息，因接錯管道，飲用水的水管被接入了廁所用水（用來沖馬桶），導(dǎo)致大阪大學醫(yī)學部附屬醫(yī)院的患者和醫(yī)生一直將廁所用水當成飲用水喝了三十年。更加離譜的人，他們每周都會檢查水，竟然三十年都沒有發(fā)現(xiàn)問題，直到新蓋診室發(fā)現(xiàn)建筑上的錯誤。
對此，大阪大學發(fā)布聲明，即使錯誤飲用廁所用水三十年，但是廁所用水的水質(zhì)沒有問題。可以說，這條荒誕的新聞，反而變相宣傳了日本的水處理技術(shù)的安全性……
在日本大部分的自來水都是可以直接喝的，而我們從小接受的教育都是水要燒開才能喝，難道日本的自來水就比中國的干凈？
一、為啥日本的自來水能直接喝，中國卻要燒開？日本對自來水有著嚴格的管理制度， 《水道法》中嚴格規(guī)定了自來水的飲用標準：

①51項水質(zhì)基測項目（包括細菌、大腸桿菌、硒、鞏等），保障自來水達到飲用標準；
②供水企業(yè)需要定期或臨時進行水質(zhì)檢測，并編制、保存相關(guān)記錄；
③各地水道局公布臨時水質(zhì)檢查結(jié)果等。

【長期喝燒開的自來水長期喝燒開的自來水會得什么病】在嚴格標準要求下，日本大部分自來水可直接飲用。而我國自來水沿用的標準是【《生活飲用水衛(wèi)生標準》(GB5749-2006)】 ，其中水質(zhì)指標有106項，除了幾項口感指標外，均與國際水平持平。
從理論上來說，我國的自來水只要符合106項指標即可直接飲用，但是現(xiàn)實中卻存在一些差異， 其中所含有的64項指標為地方可“選擇性檢測”的非常規(guī)檢測項目 。再加上自來水在出廠后需要經(jīng)過運輸、存儲，無法排除二次污染的可能性。就目前而言，還是推薦自來水燒開后飲用。
即使我們從小就接受自來水要燒開后才能喝的教育，身邊還是有不少喝自來水的危害的謠言，小艾今天就好好和大家一一破除。
二、解讀誤區(qū)：長期喝燒開的自來水對身體有危害嗎？1、自來水含有氯，會致癌？
微生物污染是食源性疾病最為常見的致病因素，來自于自然界內(nèi)的水分就有很多細菌。如果不進行滅菌處理直接通過管道輸送至各家各戶，無疑是給民眾輸送了一個巨大的“細菌培養(yǎng)皿” 。這種途徑下產(chǎn)生的細菌，即便是加熱也很難消滅。
所以想要獲得健康的水源，就是從源頭上進行滅菌。我國目前最常用的滅菌手段就是加氯，一般情況下，會使用氯氣、二氧化氯通入水中，形成次氯酸和次氯酸根 。這些物質(zhì)具有很強的氧化能力，在進入水內(nèi)可殺滅多種細菌。
在水中加入氯是否是在放毒？目前出廠水余氯濃度控制標準為0.7-0.9mg/L ， 廣東省環(huán)境檢測中心副主任向運榮對此進行了辟謠，氯在國際癌癥中心的致癌分類中屬于“第三類致癌物” ，也就是沒有足夠證據(jù)證明對人類有致癌作用的物質(zhì) 。目前我們所飲用的自來水，只要是出廠合格的就不會有危害，可以放心飲用。
2、自來水水垢多，導(dǎo)致腎結(jié)石？
經(jīng)常飲用燒開的自來水，不難發(fā)現(xiàn)電熱水壺總是會結(jié)水垢。水垢主要是由水內(nèi)的總硬度造成的，其主要成分是碳酸鈣和鈣酸鎂，在加熱以后會生成沉淀物，這些沉淀物會在燒水工具的底部逐漸沉淀，形成水垢。喝了帶有水垢的水會導(dǎo)致腎結(jié)石嗎？
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科于康教授表示，水質(zhì)硬產(chǎn)生的水垢和腎結(jié)石之間關(guān)系不大。水內(nèi)的鈣質(zhì)在進入胃部后，在胃酸作用下會形成游離的離子，并不會形成結(jié)石；進入腸道后，鈣會和草酸相結(jié)合，形成草酸鈣排出體外。
再加上，結(jié)石不僅僅只有鈣結(jié)石一種，還有尿酸結(jié)石、草酸結(jié)石等，所以水質(zhì)硬會導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生并不科學。
上述的這些謠言一定要注意不要被誤導(dǎo)了，日常喝自來水真正應(yīng)該注意的是這4點。
三、喝自來水，真正該注意什么？1、燒開沸騰3分鐘
日常燒水最好用鐵壺，每次燒開后再沸騰3分鐘，這樣做可去除一定的氯和殘留有機物。
2、飲用溫開水比較適宜，最好不要超過65℃
喝水不建議“趁熱” ，我們的口腔、食道粘膜所能耐受的最高溫度為65°C ，一旦超過這個溫度可能會導(dǎo)致粘膜損傷，長此以往下去發(fā)生癌癥的風險也會增加，日常喝水最好喝溫開水。
3、盡量少喝陳水
建議喝水喝“新鮮”的，放置久了的陳水可能會產(chǎn)生亞硝酸鹽等有害物質(zhì) ，好友的礦物質(zhì)含量也會降低。
4、定時喝水
每個人都需要養(yǎng)成定時喝水的好習慣，不要等到口渴了才想到喝水，那時候身體已經(jīng)非常缺水了！
水是我們生活中不可或缺的物質(zhì) ，飲用水只要符合國家標準則不會給健康帶來威脅，不必過于憂心。#家庭健康守護官#

參考資料：
[1]《患腎結(jié)石是因為水太硬造成的嗎？》.中國醫(yī)學論壇報.2019-08-13
[2]《自來水燒開后產(chǎn)生水垢？患上腎結(jié)石是否與飲水有關(guān)？》.清遠日報.2016-04-28
[3]《中國人需不需要直飲水？》.觀察者網(wǎng).2021-06-04

未經(jīng)作者允許授權(quán) ，禁止轉(zhuǎn)載

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

長期喝燒開的自來水 長期喝燒開的自來水會得什么病

長期喝燒開的自來水長期喝燒開的自來水會得什么病