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一、腎不好不能吃什么
1、高鹽食物
慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大。每1克鹽可帶進(jìn)110毫升左右的水，腎炎患者如進(jìn)食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫癥狀，血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。
常見的高鹽飲食有：1、腌制的食品，如醬、醬菜、咸肉等。如添加了亞硝酸鹽的火腿腸、加入了小蘇打的面食和糕點等。2、咸味濃的快餐。比如漢堡包、油炸土豆等。此外，油炸方便面調(diào)味包含鹽量也非常高。3、用面包屑包裹、油炸、熏制、罐裝、鹽浸的魚。4、咸肉、熏肉、咸牛肉、午餐肉、香腸、熱狗。5、含鹽飲料。6、含鈉調(diào)味品：番茄醬、蛋黃醬、醬油、沙拉醬等。
2、香蕉
腎不好禁香蕉。香蕉中還會有較多的鈉鹽，腎功能不良的人多吃香蕉等于多吃鈉鹽。據(jù)國內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)報道，腎功能不全的病人，食用香蕉過量，會增加腎功能的負(fù)擔(dān) ，延緩病情的好轉(zhuǎn) ，并有引起病情惡化的可能。
3、楊桃
腎不好的人是不能吃楊桃這種水果的。有學(xué)者觀察到，原本腎功能正常的人在饑餓狀態(tài)下，或者大量出汗后(機體處于缺水狀態(tài)) ，于短時間內(nèi)吃進(jìn)大量的酸楊桃汁，血肌酐會突然升高，出現(xiàn)急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多，其所含的神經(jīng)毒素會使部分腎病患者出現(xiàn)神志不清、四肢無力和手腳麻木等癥狀，甚至昏迷。而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃，也會出現(xiàn)不同程度的毒性反應(yīng) ，重者會使病情迅速發(fā)展成尿毒癥，甚至死亡。
二、女性養(yǎng)腎護(hù)腎吃什么好
1、龍眼干：
龍眼也叫桂圓，是滋陰補腎的最好選擇，不僅具有很高的食療價值，同時臨床上也用其輔助治療多種疾病。
推薦食療方法：用龍眼肉，枸杞子煮沸之后加入事先準(zhǔn)備好的熟蛋在煮半個小時，吃蛋喝湯。龍眼蛋具有防治血虛引起的失眠，驚慌等功效。
2、當(dāng)歸：
當(dāng)歸是女性的最好滋補之一，其具有改善女性子宮的機能的狀態(tài)的作用，同時對于防治慢性腎功能引起的腎性貧血，月經(jīng)不調(diào) ，痛經(jīng)等婦科疾病均有著很好的輔助治療的作用。
推薦食療方法：用當(dāng)歸，益母草煮沸之后加入雞蛋再煮一個小時讓其入味就可。
3、黑豆：
黑豆含有豐富的礦物質(zhì) ，花青素，維生素，蛋白質(zhì) ，鋅，鉀，鎂，銅等微量元素。不僅具有補血活血同時還具有補腎，促進(jìn)排尿等作用。
推薦食療方法：先將黑豆放入鍋中炒熟，加入適當(dāng)?shù)乃?nbsp;，烏雞剁成塊加入紅棗，生姜，何首烏等用中火煲三個小時，吃肉喝湯就可。
4、檸檬：
檸檬含有豐富的檸檬酸，維生素P ，維生素B1B2 ，維生素C ，煙酸，鈣等成份，具有幫助人體消化，促進(jìn)造血功能，同時對于抑制鈣鹽結(jié)晶，抑制結(jié)石的形成。
推薦食用方法：用檸檬泡水就可。
5、山藥：
山藥含有豐富的多酚，氧化酶，皂苣，沾液質(zhì)等對腎臟可以起到滋補，減少腎臟壓力的作用。
推薦食用方法：用山藥燉排骨，或者炒菜，做成糕點吃都是不錯的選擇。
三、三款食譜有益補腎
補腎食譜一、紅薯桂花板栗甜湯
所需材料：紅薯100g ，板栗120g ，桂花、冰糖各適量。
烹制步驟：
第一步、將紅薯去皮洗凈，之后切成小塊備用。
第二步、將板栗去殼，取出板栗肉洗凈備用。
第三步、在鍋中注入清水燒開，之后放入洗凈的板栗肉、紅薯塊，煮至熟透，大約需要三十分鐘。
第四步、煮熟透后放入桂花、冰糖，攪拌均勻，再烹煮五分鐘。
第五步、將煮好的食物裝入碗中即可食用。
作用：此款湯有補腎壯腰、益氣寬腸的功效。
【補腎的食物介紹養(yǎng)腎護(hù)腎吃什么】補腎食譜二、姜絲海參粳米粥
所需材料：海參300g ，粳米250g ，生姜適量。
烹制步驟：
第一步、將海參去除內(nèi)臟洗凈，再將其切成絲狀備用。
第二步、將粳米洗凈，之后將生姜洗凈切成絲狀備用。
第三步、將清水注入鍋中，放入備好的海參烹煮一會后撈出，目的是為了去除海參的腥味。
第四步、在另一個鍋中加入適量清水燒開，倒入洗凈的粳米煮四十分種左右至熟軟。
第五步、在粳米熟軟后加入海參及適量的鹽和姜絲，再煮十分鐘左右，加點香油調(diào)味，即可盛出食用。
作用：此款粥能增強免疫，補益腎陽，暖宮止痛，十分適合女性食用。
補腎食譜三、豬蹄油菜藥包湯
所需材料：豬蹄300g ，油菜100g ，藥包1個(包括了熟地黃20g ，酸棗仁10g) ，料酒10ml ，清湯800ml ，香油5ml ，鹽、味精、胡椒粉各適量。
烹制步驟：
第一步、將豬蹄、油菜洗凈備用。
第二步，將清湯倒入鍋中，并將洗好的材料和藥包一起放入烹煮，煮熟后放入適量的料酒、香油、味精、鹽、胡椒粉即可食用。
作用：經(jīng)常食用這款湯有滋陰補腎、補血安神的功效。
四、冬季補腎食物
1.羊肉
羊肉補男人腎虛，這點大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好。但如果想要讓效果更出眾，就得有需有量有備地進(jìn)行。選擇新鮮上好的羊肉，并且準(zhǔn)備同量的上好山藥，購買肉蓯蓉，菟絲子，以及補腦的核桃仁，適量粳米。把上以食材混合在一起，加入適量的水，熬成湯食用，即可大補。
4.羊腎
羊肉補陽，但羊腎也是可以的，枸杞自然也是。所以，兩者結(jié)合在一起，也有不錯的效果。選擇上好的羊肉，以及寧夏的枸杞，記得，要選擇夏天的枸杞，無籽顆粒大。把羊腎洗好，還有枸杞，以及肉蓯蓉，熟地等適合物一起放進(jìn)鍋里，燉熟，把藥渣棄掉，只吃燉好的肉，每天記得吃一次，效果自然出現(xiàn) 。
2.狗肉
狗肉補腎，壯男人身體這是自古都有的 ?，F(xiàn)在當(dāng)然也不例外。但狗肉要與其他的食物搭配好了才可以起到壯陽的作用。選擇黑狗肉，最好是黑狗的肉，然后再選擇上好的黑豆，以及各色調(diào)料，把狗肉與黑豆一起放鍋里燉，熟后食之就可以。壯陽效果十分強大。夏天的時候可以吃，但請不要天天吃，否則起反效果。
3.狗鞭
上面提到了狗肉，而實際上，狗鞭的效果會更好些。如果你選擇到了好的狗鞭，可以食之。不要煮，不要燉，而是用煎的方式。每次用十克的狗鞭然后用水煎了后，加水一起服用，每天晚上服用一次，效果是嘎嘎的。
5.鹿茸
鹿茸的效果大家都清楚，但實際上鹿肉的效果也很好，尤其是對男性補腎來講。選擇健康上好的鹿肉，以及寧夏的枸杞，還有何首烏等，放在一起燉熟了，然后依然不要藥渣，只食肉，對男性補腎有很好的效果。記得，湯也要喝下。
6.韭菜
韭菜對男性的身體好，吃韭菜喝韭菜湯，都能起到壯陽的效果。但是，韭菜子和其他的食物配合，效果會更好。選擇紅根的韭菜子，以及菟絲子，五味子，枸杞子等，把這些食料一起研成細(xì)末，然后每天堅持以十克量用溫開水服下，就可以起到壯陽的效果了。

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