【元?dú)夂驼鏆鈫栴}】氣有先天之氣和后天之氣的區(qū)分 。
先天之氣就是所謂元?dú)?nbsp;， 由腎所主 ， 是在身體孕育時(shí)培養(yǎng)起來的 ， 有的人一出生就體質(zhì)偏弱，這就是先天元?dú)獠蛔愕脑?，?huì)延緩生長發(fā)育的速度，需要靠后天之氣來滋養(yǎng) 。
后天之氣，就是我們通過脾胃飲食消化得來的營養(yǎng)物質(zhì)和肺呼吸的自然之氣 ， 是維持我們生命的必要物質(zhì) 。
每個(gè)人先天就具備自身的正氣 ， 只是因種種情況被蒙蔽、被覆蓋、被削弱，所以人人都可以通過各種手段重新修證和培養(yǎng)自己的正氣 。

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