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重慶中考在幾月幾號(hào)

重慶中考時(shí)間為6月12日、6月13日、6月14日三天 。
考前注意事項(xiàng):
【重慶中考在幾月幾號(hào)】晚上早點(diǎn)休息:一般在晚上10時(shí)到11時(shí)之間睡覺(jué)為好,如果無(wú)法入眠要以順其自然的心態(tài)對(duì)待睡眠,也可以進(jìn)行一些自我暗示 , 但不要服用安眠藥,因?yàn)榉冒裁咚帟?huì)使第二天上午精神不佳,反而影響考場(chǎng)發(fā)揮 。注意飲食:注意飲食衛(wèi)生 , 以清爽、可口、易消化吸收為原則,盡量不吃生冷、油膩的東西,免得引起腸胃不適,影響身體和情緒 。避免過(guò)量的體育活動(dòng):雖然運(yùn)動(dòng)可以減輕緊張感 , 但同時(shí)也會(huì)消耗體力,導(dǎo)致大腦疲勞,影響考試發(fā)揮 。


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