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一、寶寶何時戒奶最好
美國兒科學會認為，3個月以內(nèi)的寶寶由于胃容量較小，一般這個期間應(yīng)以按需喂養(yǎng) 。所以對于3個月以內(nèi)的寶寶，媽媽就不用考慮斷夜奶的問題了。事實上，這個年齡段的寶寶如果夜里睡眠超過4~5小時還沒吃奶，媽媽還得喚醒寶寶喂奶。
5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這時期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續(xù)睡6小時以上。
應(yīng)減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2～3小時不睡，并適當推遲入睡時間。
睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。
半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以后等更長時間再安慰，堅決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了
夜間喂奶的時候，寶寶不清醒，一股腦的吸個不停，經(jīng)常喝的太飽，造成營養(yǎng)過剩。成年人的作息習慣相對固定，夜間喂奶影響睡眠質(zhì)量。容易引起齲齒問題，有喝夜奶的習慣，導致牙齒狀況不佳 ?？赡芤l(fā)窒息危險，很多寶寶會發(fā)生剛喝幾口又睡著過去的現(xiàn)象，非常危險。
6個月以后，寶寶添加了各種半流質(zhì)或固體輔食，這類食物在胃內(nèi)比奶類排空時間要長，此外此時寶寶胃容量也比剛出生時大得多，所以大多數(shù)寶寶在6個月后逐漸減少夜奶次數(shù)直至杜絕夜奶。
二、怎么給寶寶戒奶
1、媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。
【孩子什么時候戒夜奶孩子怎樣戒夜奶】2、為了防止寶寶餓醒，晚上最后一頓奶媽媽可以延遲到晚上10點多喂寶寶，把寶寶喂飽了再督促他睡覺。讓他睡到第二天早上6點或者7點再喂寶寶。
3、如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他喂奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶，輕聲哼哼歌謠，哄他睡覺。
4、即使寶寶有點餓了也沒關(guān)系，睡覺不會消耗太多能量，給寶寶點水喝就可以了。
5、有時候?qū)殞毧摁[，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用 ?；蛘咂渌霓k法轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。
6、寶寶到了該添加輔食的年齡，在白天媽媽盡量讓寶寶多吃，給他喂足輔食。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉或者奶，以免夜里餓。
7、改掉寶寶吃夜奶的習慣是個循序漸進的過程。戒掉夜奶的關(guān)鍵是：要循序漸進地堅持，寶寶慢慢就會養(yǎng)成睡整覺的習慣，慢慢也就會忘掉夜奶了。
8、給寶寶斷掉夜間奶，就是循序漸進地減少奶量，用各種辦法哄寶寶睡覺，用各種東西代替奶給他滿足，直到讓寶寶睡整夜覺。媽媽們也可以創(chuàng)造適合自己寶寶的方法，只要達到效果就行。
三、給寶寶戒奶的注意事項
一定要慢慢減少寶寶吃夜奶的次數(shù)，從3次到2次再到一次，最后讓寶寶完全適應(yīng) 。還應(yīng)該注意，晚上喂奶一定要喂飽，而且要合理安排喂奶時間。有的時候?qū)殞氁估镄蚜说臅r候，不要立馬就給寶寶喂奶，要學會安慰寶寶，有的時候?qū)殞毧赡懿⒉皇丘I了，如果一而再的喂寶寶，會讓寶寶養(yǎng)成吃夜奶的習慣。還要提醒媽媽們，睡覺那一餐盡量讓寶寶吃一些固體的食物(蛋黃等)，增加熱量，來協(xié)助寶寶更好的睡覺。
1、調(diào)整睡眠時間
小寶寶的睡眠是有周期的，一個周期在60分鐘左右，周期結(jié)束后會自動醒來，如沒有饑餓感或尿意，便會自動轉(zhuǎn)入下一個睡眠周期。寶寶若正在睡眠周期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這時期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續(xù)睡6小時以上。
若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習慣。對于這樣的情況，應(yīng)減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2～3小時不睡，并適當推遲入睡時間。睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，讓孩子哭1～2分鐘，給予安慰。如果再哭。等1～2分鐘再安慰，以后等更長時間再安慰，堅決不給吃奶。次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了。
寶寶白天睡得不要太久，媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動，適當?shù)倪\動能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量，這樣容易斷夜奶。
2、不著急、不心軟
媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習慣，也是媽媽遷就的結(jié)果。夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養(yǎng)成睡整覺的習慣。
有時候?qū)殞毧摁[，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用 ?；蛘哂闷渌k法轉(zhuǎn)移注意力。
3、要有計劃
從第4個月起按理身高體重發(fā)育達標的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。
4可以延遲一頓
可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10點左右，把他喂飽。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時稀一點，慢慢地他就會延長連續(xù)睡眠的時間了。
四、不戒夜奶的壞處
1.累壞媽媽休息難
有些寶寶一旦養(yǎng)成吃夜奶的習慣，夜里醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之后，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。
2.迷糊喂奶有危險
因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜里稍微有動靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當?shù)?，因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發(fā)意外。這種例子已屢見不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視。
3.過度喂養(yǎng)易長胖
一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度喂養(yǎng)，并導致寶寶長的過胖，不利于寶寶以后的生長發(fā)育。
4.易長齲齒不健康
長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利于寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶并不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結(jié)果。夜里，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶喂奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養(yǎng)成喝夜奶的習慣了。

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