1、生活有規(guī)律：家長要幫助孩子建立生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律 。
2、運動：愛運動的孩子身體較健康強壯，抵抗力強，孩子的運動習(xí)慣家長可以從小培養(yǎng)，寶寶小的時候鼓勵他多趴、多爬，走路后鼓勵孩子多走多跑多跳 。
3、均衡飲食：偏食、營養(yǎng)不均衡都會造成寶寶抵抗力低下，家長給孩子提供的美食可能琳瑯滿目，也可能營養(yǎng)很豐富，但營養(yǎng)講究的原則是均衡、多樣、合理搭配，水果、蔬菜、肉類等盡可能讓寶寶每餐都能有，油炸、腌制、熏烤等食品少給孩子吃 。
4、多喝白開水：多喝水可以讓寶寶保持黏膜濕潤，粘膜是寶寶抵抗細菌的重要防線 ， 寶寶外出時，也要保證渴了隨時有水喝，洗澡后也要及時補充水 。
5、講衛(wèi)生：家長要培養(yǎng)寶寶從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，尤其是吃飯前、上廁所后都要把手洗干凈，講衛(wèi)生可以防止病從口入 。
【如何提高小兒免疫力】6、盡量不使用抗生素：當(dāng)寶寶被病菌感染不是很嚴(yán)重時 ， 盡量不要使用抗生素類藥物，讓寶寶靠自身的免疫力恢復(fù)，鍛煉寶寶免疫能力 。當(dāng)寶寶再次遇到同種病菌就會有戰(zhàn)斗力，從而保護自身安全 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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