【為什么每天都那么餓】其直接原因是體內(nèi)血糖問題，人每天總是在運(yùn)動(dòng)之中，而人的生理活動(dòng)能量直接來(lái)源于血液中的血糖，血糖來(lái)源于小腸等消化器官?gòu)氖澄镏蝎@取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少 ， 進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生正常的生理反應(yīng)；這個(gè)時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充食物（也就是吃東西），如果這個(gè)時(shí)候未及時(shí)補(bǔ)充食物(實(shí)際上是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)) ， 稍微時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)的話，生理反應(yīng)(大腦指揮系統(tǒng))會(huì)促使其他細(xì)胞去分解肝糖元（來(lái)自細(xì)胞脂肪分解物，由膽汁完成進(jìn)程），從而滿足人體對(duì)血糖的需要，一旦通過分解肝糖元得到血糖，人會(huì)感覺餓過去了，反而不餓了，這是人體內(nèi)一個(gè)急救措施,能支撐一個(gè)時(shí)間，但過后如果不及時(shí)得到外來(lái)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，長(zhǎng)期以往人體就將受到損害 。

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