1、現(xiàn)代心理學(xué)的研究認(rèn)為，課間休息對剛學(xué)到的知識，能起鞏固記憶的作用 。
2、課間休息能消除腦力的疲勞，更快恢復(fù)大腦的工作能力 。
3、課間休息可以消除由于上課時久坐所產(chǎn)生的肌肉的靜力性緊張 。
4、課間休息期間，在走出教室之后，可用雙掌按摩面部，或用手掌揉搓眼周圍皮膚，改善眼的血液循環(huán)，使眼睛周圍的肌肉得以松弛，消除疲勞，醒腦提神 ， 對預(yù)防近視有積極作用，還可以遠(yuǎn)眺，看看藍(lán)天、綠樹等 ， 更可增加預(yù)防近視的效果 。
【課間十分鐘的合理休息哪些好處】5、下課走出教室去玩玩，和同學(xué)聊聊天，雖然時間短暫 ， 可以釋放心中低沉憂郁的情感，有利于再次進(jìn)發(fā)出青春的朝氣 。更有利于青少年心理的健康成長 。

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