1、能夠補充營養(yǎng) 。牛奶富含蛋白質(zhì)，而梨富含維生素、纖維素、胡蘿卜素、以及多種微量元素 。黎加牛奶適量食用有利于互補營養(yǎng)，為身體提供所需的營養(yǎng)物質(zhì) 。
2、能夠潤腸通便 。梨中的果膠、纖維素含量很高，而牛奶富含水分 ， 可以促進腸道滑利作用 ， 因此兩者一起適量食用，有助于消化、通利大便 。
3、能夠美容養(yǎng)顏 。牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉 ， 使皮膚白皙 ， 有光澤；牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕；而梨中含有一定維生素C含量，兩者經(jīng)常適量吃，有一定美容養(yǎng)顏的功效 。
【梨加牛奶的功效】4、不過需要注意的是，不要喝冰牛奶的同時大量吃梨 ， 因為梨屬于涼性食物，若是與冰牛奶一起過多食用會產(chǎn)生較強的寒氣，對腸胃刺激較大，可能會引起腸胃不適，出現(xiàn)腹瀉等情況 。

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