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文章插圖
一、蛇果的營養(yǎng)功效
蛇果的營養(yǎng)價值極高，它含有豐富的葡萄糖，果糖，蔗糖，胡蘿卜素，多種維生素和多種礦物質(zhì) ，其中蛇果中含有的果膠和鉀是居水果類第一的。它適合所有的人群食用，還號稱為“記憶之果” ，蛇果的氣味馥郁芳香，口感甘美，不僅口味佳而且是一種營養(yǎng)高的水果。
補鉀降壓
蛇果的營養(yǎng)價值豐富，它含有大量的鉀元素，對嚴重的水腫患者在服利尿藥的同時，多吃一些蛇果還可減少利尿藥的副作用哦。蛇果中含有的黃酮類物質(zhì)、酚類物質(zhì)等多種活性物質(zhì) ，均可以有效的抑制血壓的升高，降低膽固醇含量，非常有助于預防和治療心血管疾病。
防止便秘
蛇果中的膠質(zhì)能夠吸收大量的水份，可以把我們?nèi)梭w消化后的殘渣軟化，從而防止便秘。消化、排泄系統(tǒng)能夠維持順暢，對于肌膚的光澤與保持我們身體健康的正常運作有很大的好處。當今，每天生活緊張忙碌著，便秘等消化系統(tǒng)上的疾病，已成為普遍的問題，現(xiàn)在了解了蛇果的營養(yǎng)價值后，便可以利用這一點，在自己的日常生活中來預防這些情況的發(fā)生，從而達到強身健體的目的。
護齒美容
蛇果它具有較高的抗氧化性，一個普通的大小的蛇果的抗氧化的能力相當于八百毫克維生素C ，能夠有效抑制我們口腔中誘發(fā)齒垢的活性酶及口腔內(nèi)細菌的生長，從而能夠有效的預防牙齦出血;除此以外，蛇果它還可防止我們體內(nèi)黑色素的生成，所以常吃蛇果可以使你的肌膚膚白嫩光滑。
二、蛇果的作用
1、蛇果具有增強記憶力，降血脂，降血壓，有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助血，安眠養(yǎng)神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。
2、對于身體的好處是無與倫比的。由于蛇果生在在晝夜溫差比較大的環(huán)境下，所以含糖濃度較高，風味好。
3、蛇果具有超高的藥用價值，其*微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經(jīng) ，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助血，安眠養(yǎng)神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。
4、美國紅蛇果–除了美容之外，蛇果同時具有很高的營養(yǎng)價值。英語國家有種說法“一天吃一個蛇果，讓你不用看醫(yī)生” 。
5、研究發(fā)現(xiàn) ，蛇果是蘋果中抗氧化劑活*最強的品種，具有抗癌的功效。
蛇果的保健功能
1、蛇果內(nèi)的膠質(zhì)能吸收大量的水份，可以把消化后的殘渣軟化，防止便秘。消化、排泄系統(tǒng)若能維持順暢，對於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運作，有很大的助益。
2、尤其現(xiàn)*生活緊張忙碌，便秘等消化系統(tǒng)上的疾病，成為普遍的問題。在「華陀果菜方」中，吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火，對於身體排泄、排毒機能，有很大的功效。
3、吃蛇果還能降低血脂，降血壓，由于蛇果中含有豐富的鉀，可與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，并降低高血壓、中風的發(fā)生率。
三、蛇果與蘋果的區(qū)別
蘋果是我們在生活中最為常見和最為常吃的一種水果，一年四季都有。但是蛇果卻不是，因為蛇果與蘋果的價格還是有很大的區(qū)別的呢!經(jīng)濟實惠的角度當然選蘋果啦，但實際上兩者是有很大的差別的，我們一起來從外觀上，價格上，營養(yǎng)價值上來區(qū)別一下吧。
從外形上來分辨
蛇果原產(chǎn)美國，又名紅元帥，果實大，果實圓錐形，平均單果重200g ，大者可達500g以上。果肉黃白色，肉質(zhì)脆，質(zhì)中粗，較脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14% ，有濃郁芳香，品質(zhì)上等。具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助血，安眠養(yǎng)神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。
果實圓形，味甜或略酸，是常見水果，具有豐富營養(yǎng)成分，有食療、輔助治療功能。蘋果原產(chǎn)于歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶，于十九世紀傳入中國。中國是世界最大的蘋果生產(chǎn)國，在東北、華北、華東、西北和四川、云南等地均有栽培。
價格上來區(qū)別
從價格比較來看，進口水果的價格比國產(chǎn)的水果價格要高出2-3倍，一般蘋果的單價在5-7元/斤之間，蛇果的價格通常在13-19元之間。
從營養(yǎng)價值上來區(qū)別
蛇果是蘋果中抗氧化劑活性最強的品種，具有抗癌的功效，比普通的蘋果維C含量高。
四、常吃蛇果有哪些好處
蛇果富含碳水化合物，是構(gòu)成機體的重要物質(zhì) ，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì) ，解毒，增強腸道功能。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng) ，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除煩,補充能量,抑癌抗瘤。
蛇果內(nèi)的膠質(zhì)能吸收大量的水份，可以把消化后的殘渣軟化，防止便秘。消化、排泄系統(tǒng)若能維持順暢，對於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運作，有很大的助益。尤其現(xiàn)*生活緊張忙碌，便秘等消化系統(tǒng)上的疾病，成為普遍的問題。在「華陀果菜方」中，吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火，對於身體排泄、排毒機能，有很大的功效。
美國紅蛇果--除了美容之外，蛇果同時具有很高的營養(yǎng)價值。英語國家有種說法“一天吃一個蛇果，讓你不用看醫(yī)生” 。研究發(fā)現(xiàn) ，蛇果是蘋果中抗氧化劑活性最強的品種，具有抗癌的功效。吃蛇果還能降低血脂，降血壓，由于蛇果中含有豐富的鉀，可與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合并排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，并降低高血壓、中風的發(fā)生率。
蛇果是素食水果中難得的有如此藥用價值的水果，因此，還是推薦大家多吃點，雖然有點貴。
【蛇果對人體有哪些好處蛇果與蘋果的不同】

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