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一、菊花茶的副作用有什么
本來菊花茶就是一種偏性寒的茶飲。如果本來身體就虛寒，再喝一味性寒的菊花茶，就會(huì)導(dǎo)致胃部不適，看來對(duì)于脾胃虛寒的人，菊花茶的副作用是非常明顯的。
體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝 ?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。現(xiàn)代研究以為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗朽邁等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。
菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
菊花茶老少皆宜，喜歡喝菊花茶的人占到了中國人的半數(shù)以上。但是因?yàn)榫栈ú璧母弊饔?，建議大家根據(jù)自己的體質(zhì)選擇茶飲。體虛的朋友最好不要喝，越喝體質(zhì)越寒。如果不注意自己的體質(zhì)，盲目喝菊花茶，可能起不到保健的作用。
二、喝菊花茶可以治這些病哦
菊花茶清熱解毒
菊花，藥性有點(diǎn)偏涼，既然偏涼，那當(dāng)然就是用來清熱最好了。因?yàn)榫栈ú皇悄欠N寒氣很重的中藥，只是稍微有些許涼而已，所以用它來清熱也只能是清那種聚集程度不是很高的內(nèi)熱，簡單點(diǎn)說就是菊花多用來清微熱。
由于菊花有比較好的香氣，善于循著香氣外散，所以拿它來祛風(fēng)也可以。
但是因?yàn)樗m然有點(diǎn)香，但是祛風(fēng)力量也不是很大，所以要用的話，也只能是用來驅(qū)散進(jìn)入體內(nèi)程度不是很深的風(fēng)!
綜合以上的理解，就可以知道菊花其實(shí)只是用來疏風(fēng)清熱的，而且是適用于那種風(fēng)不是很重、熱不是很深的病。
所以，如果你的喉嚨痛是屬于風(fēng)熱初起的問題，那么你就選對(duì)了茶，喝了可以緩解疼痛;如果你的喉嚨痛是屬于風(fēng)寒引起的，或者是純粹內(nèi)火引起的，或者是虛火引起的，喝菊花茶就不對(duì)路了，喉嚨痛一般都好不了。
那么什么情況下喝菊花茶呢?
除喉嚨痛之外，這些病喝菊花茶還是比較有效的。
比如喉嚨還有點(diǎn)干，有點(diǎn)口渴想喝水，或鼻子有點(diǎn)干，或者眼睛也有點(diǎn)干澀，甚至眼睛有點(diǎn)痛，或者伴有輕度的頭痛等等。
這些是外來的風(fēng)邪剛剛?cè)肭帜愕纳眢w引起的變化，這時(shí)候趕緊弄點(diǎn)菊花茶喝喝，還是比較合時(shí)宜的。
三、10款菊花藥膳方養(yǎng)顏保健
紅棗菊花粥
取紅棗50g、粳米100g，菊花15g 。一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食服。
此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。
菊花山楂茶
菊花15g，生山楂20g 。水煎或開水沖泡10分鐘后即可飲用。每日一劑代茶飲。此茶具有健脾、消食、清熱、降脂的功效。
適用于高血壓、冠心病、高脂血癥和肥胖等。
菊楂決明
茶菊花10g，生山楂片15g，決明子15g 。將決明子打碎，同菊花、生山楂片水煎 ?？勺眉影滋?，代茶飲。具有疏風(fēng)、散熱、平肝、潤腸通便降壓功效。
適用于高血壓合并冠心病的患者，對(duì)于陰虛陽亢、大便秘結(jié)等癥效果更好。
菊花蘿卜粥
菊花6g，胡蘿卜100g，蔥花5g，食鹽、味精、清湯適量，香油5g 。將胡蘿卜洗凈切片，鍋上火，倒入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜煮熟。撒上蔥花、味精，淋上香油，出鍋后盛入湯盆即可。
此湯具有良好的明目養(yǎng)眼功效。
菊花粥
糯米100g，決明子15g，鮮菊花30g 。將鍋燒熱后放入決明子稍炒后，加水500毫升，煮沸30分鐘后去渣，再加水適量和糯米一起煮粥，待粥熟時(shí)加入菊花再煮開，加入油鹽或冰糖調(diào)味食用。
具有散風(fēng)熱、清肝火、降血壓等功效。
菊花炒肉絲
鮮菊花50g，豬瘦肉300g，雞蛋1個(gè) 。先將菊花去蒂撕成花瓣，洗凈;瘦肉切成薄肉絲，雞蛋去黃，水豆粉等調(diào)料對(duì)成汁。
炒鍋燒熱，放入豬油50g，待油5成熱時(shí)放入肉絲，再把對(duì)好的汁攪勻倒入鍋中，先翻炒幾下，接著放入菊花，翻炒均勻，熟即起鍋食用。
具有養(yǎng)肝血、悅顏色、清風(fēng)明目的作用。
雞蛋菊花羹
雞蛋1個(gè)，菊花5g，藕汁適量，陳醋少許。將雞蛋打成液與菊花、藕汁、陳醋調(diào)勻后，隔水蒸燉熟后即成，每日1次。具有止血活血、消腫止痛的作用。
適用于食道癌咳嗽加重、嘔吐明顯者。
菊花豬肝湯
枸杞子15g，鮮菊花60g，鮮豬肝300g，精鹽、味精少許。先將豬肝洗凈切片，放入熱油鍋內(nèi)略煸，加菊花水(菊花用紗布單包加水1000毫升，武火燒沸15分鐘，取出紗布袋，放入枸杞武火煮沸，15分鐘后改用文火，熟時(shí)放精鹽、味精調(diào)味) 。
具有滋補(bǔ)肝腎、清熱明目之功效。
菊花火鍋
鮮菊花、生魚片或生雞片。菊花火鍋是蘇杭一帶的名饌藥膳，它將鮮菊花瓣浸入溫水中漂洗，撈起放入竹籃里濾凈，暖鍋里盛著原汁雞湯。
將魚片或肉片投入鍋時(shí)，須抓一些菊花投入鍋中，魚片雞湯加上菊花“三合一”清香和鮮美，特別奇特，令人胃口打開。
主要作用為清熱、平肝、明目。
杞菊決明子茶
枸杞子10g，菊花6g，決明子20g 。將枸杞子、菊花、同時(shí)放入較大有蓋的杯子中，用開水沖泡，加蓋，悶15分鐘后便可飲用。當(dāng)茶頻飲，一般可沖3--5次。
此茶具有清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂作用。適用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木、癱瘓、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕、面部烘熱、煩躁易怒、血壓升高、舌質(zhì)偏紅、苔黃、脈弦者。
四、喝貢菊花茶的好處有哪些
1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮
菊花里含有豐富的維生素A，它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的又眼干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶哦。
2、清潔濕潤皮膚
多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
【了解菊花茶的副作用菊花茶有哪些保健方】菊花有顯著擴(kuò)張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對(duì)防治心腦血管疾病有顯著作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺互癌細(xì)胞，可以使化療取得更好的效果哦~
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。
6、治療便秘
菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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了解菊花茶的副作用 菊花茶有哪些保健方

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