1、不要過(guò)度潔面 。皂類(lèi)，強(qiáng)酸強(qiáng)堿類(lèi)潔面產(chǎn)品就不要用了 。清洗的水用34-40度左右的溫水就可以了 。
2、不良習(xí)慣盡量避免 ， 抽煙、喝酒、熬夜都會(huì)影響肌激素和內(nèi)分泌狀態(tài)，也是導(dǎo)致皮膚出油速度加快，罪魁禍?zhǔn)?。
3、注意飲食，減少食用刺激性食物，如過(guò)于辛辣、油膩、高熱量的食物，容易導(dǎo)致身體脾胃虛火氣重 ， 誘發(fā)皮膚分泌出更多油脂 。可多補(bǔ)充維生素A、B、C和補(bǔ)鋅，多喝水 。
【水油不平衡怎么辦】4、進(jìn)行定期的科學(xué)皮膚管理，注意防曬 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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