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一、烏梅的功效作用
烏梅，性味酸、澀、平;歸肝、脾、肺、大腸經(jīng) 。烏梅中含有多種有機(jī)酸，如枸櫞酸、蘋果酸、草酸、兒茶酸等，可用于生津止渴、斂肺、澀腸、安蛔。烏梅的功效與作用是什么呢?
1、烏梅有消毒的功能，可以很好的保護(hù)胃腸道清潔，防止食物在腸胃里腐化;
2、烏梅中含有蘋果酸、兒茶酸等有機(jī)酸，可以促進(jìn)腸道蠕動，并把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外，便秘者宜食用;
3、烏梅性酸，可刺激口腔分泌唾液，增加食欲。若無食欲，會影響身體健康，對于病人來說，不吃東西是不行的，身體無法補(bǔ)充營養(yǎng)，病自然不會好。能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃幾顆烏梅;
4、烏梅能緩解孕婦的孕吐現(xiàn)象。很多孕婦都有一個共性，即想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食。婦女懷孕時，血液PH值偏酸，胃及肝臟功能及能量也減少，鈣質(zhì)也會流失，所以有些孕婦的牙齒會變的很松，更有一些孕婦的情緒會上下波動不已，建議孕婦每日吃一個烏梅來調(diào)和;
5、烏梅可以解酒和治療口臭。用烏梅和番茶葉泡成的茶相當(dāng)于醒酒湯，效果很好;
6、每天吃一顆烏有助于清掃血液，排除過量的酸素，使血液流動量正?；?
7、軟化血管，推遲血管硬化，有防老抗衰老之作用;
【烏梅的藥用價值有哪些這樣吃治病功效大】8、《本草新編》中提到“烏梅止痢斷瘧，每有速效。”
二、烏梅怎么吃有營養(yǎng)
單單只吃烏梅的話有增加食欲，抗衰老、清血、清胃腸道等功效。但很多人更喜歡把烏梅和其他的東西，如麥冬、細(xì)辛等一起食用，功效會有所不同，也會更有營養(yǎng) 。烏梅怎么吃有營養(yǎng)呢?接下來為大家介紹。
要想烏梅吃得有營養(yǎng)，烏梅煎煮成湯是個不錯的選擇。烏梅湯的功效和烏梅相同，很多人常常把它當(dāng)作消暑飲品來食用。也可以直接泡水喝，烏梅和麥冬一起泡，當(dāng)作茶來喝，酸甘化陰，生津止渴效力顯著。外感所致的肺胃津傷渴甚或內(nèi)傷而見的胃熱津傷消渴均可飲用。適合在秋燥之時喝，適合皮膚干燥的女性喝。麥冬烏梅茶對血糖具有雙向調(diào)節(jié)作用，能促進(jìn)胰島素細(xì)胞自我修復(fù)，能降低血糖。又有加強(qiáng)心臟功能，適合燥熱傷肺型糖尿病者和心臟病者食用。
若是烏梅和同等量的五味子、炙僵蠶研末為丸，每次服4g，每日服3次，用藥1-3周后可改善“三高”，血糖、尿糖可顯著下降。
烏梅可以和細(xì)辛、黃連、附子、花椒、干姜、黃柏、桂枝、當(dāng)歸、人參，全部十味藥制成丸，能溫肝安蛔，主要治療蛔厥、久痢、厥陰頭痛、或脾胃虛引起的胃脘痛、肢體瘦弱，表現(xiàn)為腹痛、胸悶、嘔吐;吐蛔、四肢冰冷;久痢不止、反復(fù)嘔吐;頭痛、脈沉細(xì)或弦緊。但要注意該丸不適宜腎臟病患者、孕婦食用。
三、烏梅的藥用作用
　1、防老化
若要真正的享受長壽，就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
2、清血
現(xiàn)*喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正?；懦^量的酸素。
3、增加能量
當(dāng)血液凈化時，新陳代謝就增強(qiáng)，身體自然會恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。
4、保護(hù)消化系統(tǒng)
烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。
　5、消除疲勞
當(dāng)你覺得疲倦時，在身理上只是因為身體里過多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車陣?yán)铮貌蝗菀谆氐郊依飼r，覺得累斃了，建議你吃一個烏梅，倦意很快就會消除。
6、消除便秘
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。
7、增進(jìn)食欲
長期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，食欲因為壓力，吃過量，也因為肝臟，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快，需要吃東西，能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個烏梅。
8、解酒功能
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時，難免會喝多幾杯，睡醒時頭痛欲裂時，可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的：用一個烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然后加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。
　9、孕婦止吐
很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食，這是一個自然的反應(yīng) 。婦女懷孕時，血液偏酸了，胃及肝臟功能及能量也減少了。當(dāng)身體偏酸時，鈣質(zhì)會流失，所以有些孕婦的牙齒會變的松的，更有一些孕婦的情緒會上下波動不已，建議孕婦每日吃一個烏梅來調(diào)和。
四、烏梅的食用宜忌
烏梅雖然是好處很多，但是這并不代表烏梅是可以隨時享用的東西，在食用烏梅時還是需要根據(jù)食用者的身體狀況來辨別，是不是真的適宜食用烏梅，從這角度出發(fā)，可以將烏梅分為宜食、忌食和宜忌這三個方面。
在宜食這方面，表示適宜虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎縮性胃炎胃酸過少者)，消化不良，慢性痢疾腸炎之人食用;適宜孕婦妊娠惡阻者食用;適宜膽道蛔蟲者食用。適宜夏季與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑，生津止渴 ?！峨S息居飲食譜》：“梅，酸溫，溫膽生津，孕婦多嗜之。”《本草新編》：“烏梅止痢斷瘧，每有速效 ?！?br /> 在忌食方面，則是感冒發(fā)熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食;菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經(jīng)期以及懷孕婦人產(chǎn)前產(chǎn)后忌食之。而有實邪者則應(yīng)忌服烏梅。

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烏梅的藥用價值有哪些 這樣吃治病功效大

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