【蘋果有什么作用】蘋果的作用：
1、保持血糖的穩(wěn)定 ， 還能有效地降低膽固醇；
2、減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌；
3、改善呼吸系統(tǒng)和肺功能 ， 保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響；
4、協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害；
5、蘋果會(huì)增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的 。

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