【牛奶和饅頭可以一起吃嗎】牛奶:營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液” ， 是最理想的天然食品 。牛奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質(zhì)是全價的蛋白質(zhì)，它的消化率高達98% 。饅頭:又稱之為饃、饃饃 ， 中國傳統(tǒng)面食，以面粉和水發(fā)酵后蒸制而成 ， 外形通常是半球形、長方體，大小從直徑4厘米左右到直徑15厘米左右均有 。形圓而隆起 。北方稱無餡的為饅頭，有餡的為包子 。饅頭有利于保護胃腸道，胃酸過多、脹肚、消化不良而致腹瀉的人吃烤饅頭，會感到舒服并減輕癥狀 。

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