材料：葛根五克、木瓜五克、黃豆五克、山藥五克、小米十克、薏米五克、小麥胚芽五克、芡實(shí)五克、枸杞二克 。
做法：1、將葛根、木瓜、小麥胚芽、燕麥等洗凈 。
2、薏米、小米、黃豆、芡實(shí)、山藥、茯苓、枸杞提前浸泡1小時(shí) 。
3、將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時(shí) 。
【谷和坊粥怎么做的都是哪些材料】4、根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖，即可食用 。

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