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如何靜心寫作業(yè)

靜心寫作業(yè)的方法:
1、在寫作業(yè)的時(shí)候 , 不要想著其他事情,關(guān)掉收音機(jī)、手機(jī)等一切可以發(fā)出噪音的東西;
2、如果有外界噪音干擾,可以關(guān)閉窗戶和門,分貝會(huì)減?。?
3、給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),做完一個(gè)作業(yè)就實(shí)現(xiàn)一個(gè)愿望,用來(lái)激勵(lì)自己;
【如何靜心寫作業(yè)】4、將心中的苦惱、委屈、悲傷等講出來(lái),釋放壓力 , 即可靜心寫作業(yè) 。


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