懷孕37周足月以后開(kāi)始做助產(chǎn)運(yùn)動(dòng)，助產(chǎn)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)盆底肌的韌性 ， 有助于順產(chǎn) 。
【懷孕多少周開(kāi)始做助產(chǎn)運(yùn)動(dòng)】懷孕即妊娠 。妊娠全過(guò)程共分為3個(gè)時(shí)期：妊娠12周末以前稱(chēng)早期妊娠；第13—27周末稱(chēng)中期妊娠；第28周及其后稱(chēng)晚期妊娠 。

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