安慕希牛奶可以加熱嗎
可以 。但是從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō),酸奶最好不要加熱喝,如果溫度過(guò)高,酸奶中的有益菌就會(huì)失去活性 。這樣乳酸菌群會(huì)被破壞 , 營(yíng)養(yǎng)成分減少 。
【安慕希牛奶可以加熱嗎】由于需要保持這種乳酸菌的活性,酸奶要保存在低溫環(huán)境里,一般在二到八攝氏度左右,而且保存時(shí)間通常在1個(gè)月以內(nèi) 。如果冬天里覺(jué)得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂熱,不可以直接加熱 。
喝酸奶最好的時(shí)間是飯后2小時(shí),因?yàn)轱埡笪敢旱腜H值上升,這種環(huán)境很適合乳酸菌生長(zhǎng),能讓酸奶的營(yíng)養(yǎng)充分發(fā)揮 。
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