【跳高比賽中運動員怎么起跳】背越式跳高采用的是弧線助跑，距離長 ， 速度快，動作自然 。起跳是人體在助跑后，迅速轉(zhuǎn)變運動方向向上騰起，為過桿做好準備 。背越式、跨越式、剪式跳高起跳時，起跳腿是在遠離橫桿一側(cè)起跳 。俯臥式和滾式跳高時 ， 起跳腿是在近于橫桿一側(cè)起跳 。背越式為曲腿擺動，其他姿勢一般為直腿擺動 。背越式過桿時 ， 身體由側(cè)對橫桿轉(zhuǎn)向背對橫桿，然后以手臂、頭、肩順序過桿；髖部在桿上充分伸展成背臥和反弓姿勢 。身體過桿后，收腹舉腿 ， 用背部落在海綿包上 。俯臥式過桿時 ， 擺動腿先擺過桿 ， 身體在桿上沿縱軸翻轉(zhuǎn)成俯臥姿勢，隨即轉(zhuǎn)頭潛肩，起跳腿后伸外翻

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