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作者：小雅和英美友人
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Laba Congee 臘八粥Little children, little children, don't be greedy, soon after Laba is the new year party.
小孩兒小孩兒你別饞，過(guò)了臘八就是年 。
How many days do we eat Laba congee?
臘八粥，喝幾天？
Eat it until Day Twenty-three.
哩哩啦啦二十三 。

此歌謠無(wú)官方英文版，以上英文是我們團(tuán)隊(duì)自己翻譯的 。

Mother: Today's Laba Festival – let's have some Laba congee for dinner.
媽媽：今天是臘八節(jié)，咱們晚飯喝點(diǎn)臘八粥 。
Child: What is Laba Festival, and what is Laba Congee?
寶寶：什么是臘八節(jié)，什么又是臘八粥??？
Mother: The Laba Festival is celebrated on the eighth day of the 12th month of the lunar calendar.
媽媽：臘八節(jié)是農(nóng)歷臘月八日過(guò)的 。
In North China, it is considered the start of celebrations for the Chinese New Year.
在我國(guó)北方，它被認(rèn)為是春節(jié)慶?；顒?dòng)的開(kāi)始 。
"La" in Chinese means the 12th lunar month, and "ba", as you know, means eight.
“臘”在中文里指農(nóng)歷的第12個(gè)月，然后“ba”你知道的，是八的意思 。
As for Laba congee, you'll know what it is when we have it.
至于臘八粥，一會(huì)兒喝的時(shí)候你就知道了 。
Child: I can't wait.
寶寶：我已經(jīng)等不及了 。
（Dinner Time 晚飯時(shí)）
Mother: It's time to eat.
媽媽：開(kāi)飯了 。
This is Laba congee.
這個(gè)就是臘八粥 。
Child: It smells delicious.
寶寶：聞起來(lái)好香啊 。
What do we have in it?
里面都有什么??？
Mother: It contains rice, millet, barley, red beans, peanuts, chestnuts, lotus seeds, longans, and red dates.
媽媽：里面有大米、小米、薏米、紅豆、花生、栗子、蓮子、桂圓和紅棗 。
Child: Wow, so many ingredients.
寶寶：哇，好多原料啊 。
Mother: Yes, Laba congee is also called Eight-treasure congee.
媽媽：是的，臘八粥又叫八寶粥 。
It means that apart from rice, it also contains eight or more kinds of grains, beans, nuts and dried fruits.
意思就是除了大米以外，里面還有八種或者以上的谷物、豆子、堅(jiān)果和干水果 。
Child: Can we add pistachios?
寶寶：咱們能加開(kāi)心果嗎？


Mother: Yeah, that will be creative.
媽媽：可以啊，還挺有創(chuàng)意的 。
Some other traditional ingredients include walnuts, pine nuts, corn, mung beans, black beans, and kidney beans.
其他的傳統(tǒng)原料還包括核桃、松子、玉米、綠豆、黑豆和蕓豆 。
Child: I see.
寶寶：明白了 。
Wow, it's so yummy.
哇，真好吃 。
I love eating the chestnuts in it.
我好喜歡吃里面的栗子 。


Mother: You can try the others as well - I only put in the things you like.
媽媽：其他的你也嘗嘗，我放的都是你愛(ài)吃的 。


Child: Okay.
寶寶：好的 。
Mother: Be careful, eat it slowly.
媽媽：小心點(diǎn)，慢慢吃 。
When you eat the red dates, don't swallow the pit.
吃到紅棗的時(shí)候，別把核咽下去 。
You need to spit it out.
你要吐出來(lái) 。
Child: Okay.
寶寶：好的 。
Mom, I ate something bitter.
媽媽，我吃到一個(gè)苦的東西 。
Mother: Don't worry - it's the lotus seed core.
媽媽：沒(méi)事，那個(gè)是蓮心 。
It helps clear internal heat.
它是去火的 。
Child: Fine, I'll eat a longan to ease the bitterness.

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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